2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Hrișca, despre care s-a vorbit tot mai mult în ultimul deceniu, continuă să câștige din ce în ce mai multă popularitate. Nu este nimic ciudat în asta, deoarece este o adevărată bombă de ingrediente de neprețuit. Conține mai multe proteine decât carnea și produsele din carne, multe vitamine și minerale, în timp ce este extrem de sărac în grăsimi.
Hrișca, care până nu demult era cunoscută sub numele său rusesc „hrișcă”, este acum disponibilă în aproape toate magazinele alimentare și nu este scumpă. Totuși, ceea ce ne îngrijorează pe majoritatea dintre noi este faptul că nu știm cum să-l pregătim corect, astfel încât să fie atât plăcut de mâncat, cât și să nu-și piardă niciuna dintre vitaminele sale. De aceea, iată câteva sfaturi valoroase pentru a vă asigura că puteți îndeplini această sarcină:
- Cea mai ușoară metodă de preparare a hrișcului este să speli bine fructele de pădure și să le înmoaie în suficientă apă fierbinte. La fel ca fasolea, lăsați vasul de hrișcă să stea peste noapte și mâncați-l dimineața la micul dejun ca musli, fără a fi nevoie să-l gătiți;
- O metodă foarte obișnuită de preparare a hrișcului este prin gătit. Trebuie să-l spălați într-o strecurătoare similară cu modul în care pregătiți orezul. Nu contează dacă veți folosi apă rece sau fierbinte, important este să vă spălați sub apă curentă, amestecând bine boabele, astfel încât gunoiul care cade în timpul ambalării hrișcului să poată cădea.
Apoi puneți-l la fiert, ținând cont că nu va dura mai mult de 5 minute la foc mare din momentul în care fierbe apa. Apoi, reduceți focul la mediu timp de aproximativ 7 minute și, în cele din urmă, reduceți încă minimum 3 minute. Scurgeți hrișca și consumați-o în modul preferat;
- Înainte de a găti hrișca o puteți prăji și cu o tigaie cu sau fără grăsime. Tot ce trebuie să faceți este să-l spălați și să-l scurgeți până când fasolea este complet uscată. Pune-l în tigaie și coace-l, amestecând continuu, având grijă să nu-l arzi. Apoi trebuie să îl fierbeți din nou, dar în acest fel veți scurta semnificativ timpul de gătit.
Recomandat:
Cum Se Curăță Corect Verdele înainte De Consum
Deși majoritatea legumelor cu frunze verzi pot fi găsite pe tot parcursul anului în magazine sau piețe mai mari, este cu siguranță cel mai bine să subliniem consumul lor în primăvară. Motivul acestei afirmații nu este numai că atunci este sezonul „lor” și sunt cele mai proaspete, ci și faptul că în primăvară corpul nostru este deficitar în fier, care este prezent din abundență în ele.
Cum Se Pregătește Corect Ceaiul
Odată cu apariția zilelor reci de iarnă, ajungem din ce în ce mai mult la băutura noastră preferată de încălzire. Există multe reguli pentru prepararea ceaiului, dar deseori le ignorăm. Mulți dintre noi credem că ceaiul trebuie băut fierbinte.
Cum Se Gătește Corect Hrișca
Patria de hrișcă, cultivată de națiunea rusă, este de fapt India, dar este un fapt că este mai puțin populară acolo din motive necunoscute. Probabil pentru că timp de secole a fost considerată hrană pentru cei săraci. Adevărul este că hrişcă este bogat în mulți nutrienți valoroși și este, de asemenea, un produs ecologic.
Cum Se Gătește Hrișcă
Hrișca se mai numește hrișcă și este un produs care nu este tipic bucătăriei naționale bulgare. Patria sa este considerată a fi India și este extrem de populară în Rusia. Hrișca este foarte utilă și este chiar acceptată ca înlocuitor al cărnii, deoarece este foarte bogată în fier.
Cum și Ce Să Gătești Cu Hrișcă
Hrişcă este un produs foarte util, care este adesea trecut cu vederea de multe gospodine. Poate fi folosit pentru a pregăti multe feluri de mâncare. Hrișca este, de asemenea, delicioasă atunci când este gătită și servită cu zahăr sau sare. Când gătiți hrișcă există anumite subtilități.
