2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fructele sunt cea mai bună sursă de vitamine. Împreună cu minerale și oligoelemente, ele întăresc apărarea corpului.
Piureul de fructe este un aliment extrem de util pentru bebeluș și este, de asemenea, unul dintre principalele alimente pentru hrănirea celui mic.
Care piure este mai bun: de casă sau cumpărat în magazin?
Piureurile gata preparate salvează mama din timpul etern etern, dar mâncarea făcută în casă cu dragoste și îngrijire este mai sănătoasă și mai diversă, deoarece permite o gamă largă de fructe de utilizat.
Practica a arătat că hrănirea piureurilor de casă devine mai ușoară și acest lucru este considerat unul dintre marile lor avantaje.
Fructele din piureurile de casă pentru bebeluși rețin majoritatea substanțelor utile și astfel vitaminele și mineralele de care copilul are nevoie sunt furnizate prin piureul său de fructe.
Cum se prepară piureul de fructe?
Cea mai importantă cerință pentru fructul din care veți fi pregătește piureul de fructe, este să fii sănătos și curat. Cele putrede sunt ușor de observat și îndepărtat, dar dacă există vreo îndoială cu privire la compoziția fructelor, este o idee bună să le înmuiați în apă timp de o oră înainte de procesare.
Cel mai bine este să aburiți fructele înainte de prepararea piureului și trebuie să aveți grijă să nu le gătiți prea mult, deoarece își va pierde nutrienții.
Pentru a obține densitatea dorită a piureului, se adaugă puțină apă la fruct și apoi se piure. Aceasta este tehnologia simplă pentru prepararea piureului de fructe pentru copil.
O altă condiție importantă pentru ca acest aliment să fie complet pentru copil este să vă pregătiți întotdeauna pentru masa specifică. Ce a mai rămas trebuie aruncat, nu lăsat să mănânce mai târziu. Piure de fructe poate fi consumat și într-o etapă ulterioară dacă este conservat corespunzător. Aceasta înseamnă închiderea borcanului și fierberea timp de 20-25 de minute.
Rețete ușoare cu piure de fructe
Piure cu banane și măr - ½ măr se curăță, se curăță și se fierbe. ½ Banana este piure. Se strecoară totul, se adaugă 30 de miligrame de formulă. Pentru o singură masă.
Piure de mere, pere și prune - 1 măr, 1 pere și 2 prune uscate se spală, se curăță și se fierb. Sunt purificate și li se adaugă lapte adaptat pentru a obține consistența dorită.
Piure de fructe cu orez - ½ O cană de orez se curăță, se spală și se fierbe. 1 măr și 1 piersică se spală, se curăță și se fierb într-un alt castron. Totul este purificat și ușor îndulcit. Puteți adăuga, de asemenea, o bucată de pepene galben, care trebuie, de asemenea, piure.
Recomandat:
Diversificați Piureul De Cartofi Plictisitor Cu Aceste Idei
Servirea cărnii prăjite, înăbușite, coapte este de neconceput fără un fel de piure. Piureurile diversifică felurile de mâncare și cu puțină imaginație și gust fiecare porție poate fi diferită și poate obține un aspect festiv. În Bulgaria, în general, iubim piureul de cartofi și, de obicei, nu ne gândim la alte opțiuni, ceea ce este o mare omisiune, deoarece posibilitățile sunt multe.
Cât A Ajuns Să Fie Piureul De Cartofi
Primele dovezi scrise care descriu piureul de cartofi datează din secolul al XVII-lea. Apoi a fost publicată cartea „Pirații Americii” a celebrului doctor de atunci Alexander Alexander Exvemelin. A fost un succes printre europenii care au putut afla lucruri interesante despre America.
Piureul De Cartofi S-a Dovedit A Fi Un Superaliment Pentru Sportivi
Oameni care fac sport activ , au nevoie de o dietă nutritivă specială pentru a-și menține corpul în stare perfectă. Dintre nutrienții adecvați sportivilor, carbohidrații sunt de o mare importanță. Acestea ar trebui să reprezinte peste 50 la sută din caloriile necesare pentru o zi.
Combinații De Fructe Pentru Cele Mai Utile Fructe Proaspete
Sucurile sunt o comoară de neprețuit pe care ne-a oferit-o natura. Sunt o sursă importantă de vitamine și oligoelemente. Și știați că cea mai mare cantitate de vitamine și oligoelemente este conținută în sucul proaspăt stors? Dar la doar 20 de minute de la stoarcere, cantitatea lor scade brusc, de aceea este important să beți imediat sucul.
Pregătește Apa Din Fructe și Transformă-ți Corpul
Acum puteți găsi tot felul de diete care duc la pierderea rapidă în greutate. Dar respectarea multora dintre ele duce la pierderea tonusului și a vitaminelor. În plus, are un efect negativ asupra părului și pielii noastre, care datorită limitărilor din meniul nostru își pierd strălucirea și moliciunea.
