2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fiecare magazin este plin de produse care ademenesc consumatorii cu etichete precum dietetice, cu conținut scăzut de calorii, ușoare, cu conținut scăzut de grăsimi, fără grăsimi, fără zahăr sau zero calorii … Toate promit un gust deosebit și efecte benefice asupra corpului.
Din păcate, în spatele ambalajului tentant se găsesc produse presupuse dietetice cu o serie de efecte negative asupra corpului dumneavoastră. Vom enumera câteva dintre principalele alimente dietetice nesănătoase care sunt disponibile în lanțul de retail.
Zahar dietetic: Acesta este unul dintre cele mai populare produse, deoarece oamenii sunt conștienți de faptul că aportul extrem de gem duce la supraponderalitate. Există mulți înlocuitori ai zahărului pe piață, cum ar fi:
Zaharină - pentru care există studii care dovedesc legătura dintre utilizarea sa și tumorile din vezică.
Aspartam - care este, de asemenea, foarte popular. Este important de știut că dozele mari de acest produs nu sunt sănătoase la femeile gravide și diabetice. În plus, aspartamul are un efect negativ asupra memoriei.
Stevia - unul dintre ultimele produse care au intrat pe piață. Cu toate acestea, nu s-au făcut suficiente cercetări pentru a dovedi consumul sigur al acestui substitut al zahărului.
Băuturi dietetice carbogazoase: Din păcate, majoritatea acestor lichide au niveluri nesănătoase de sare, aspartam, conservanți chimici și coloranți artificiali. Drept urmare, mulți oameni care consumă astfel de băuturi au insulină și zahăr din sânge dezechilibrate.
Produse de cofetărie dietetice: și anume bomboane dietetice, biscuiți etc. Puțini oameni sunt conștienți de faptul că aceste alimente conțin niveluri ridicate de grăsimi, ceea ce duce și la supraponderalitate. De asemenea, conțin aspartam, care încetinește pierderea în greutate.
Alimentele dietetice pentru micul dejun: inclusiv gemuri și conserve dietetice, miere dietetică, sucuri de fructe, produse din cereale etc. Promit să fie începutul perfect al zilei. Cei cu aspartam adăugat trebuie evitați. În plus, consumul tuturor produselor care conțin așa-numitele meida, care este nesănătoasă și duce la obezitate.
Produse fără colesterol: Această listă include o gamă largă de alimente, cum ar fi chipsuri dietetice, nuci fără colesterol, etc. Potrivit majorității experților, acestea reprezintă o alternativă bună la produsele care utilizează grăsimi dăunătoare. Cu toate acestea, acestea ar trebui consumate cu moderatie.
Margarina dietetică: acesta este un produs extrem de nesănătos care poate afecta activitatea mușchiului cardiac datorită conținutului său ridicat de acizi grași trans.
Recomandat:
Cartofi Roșii - Ce Trebuie Să știm Despre Ei?
Cartofi sunt una dintre primele legume aduse din Lumea Nouă, care se adaptează perfect solului european și își găsesc rapid un loc printre alimentele preferate. Există aproximativ 4.000 de soiuri de cartofi în întreaga lume. Orientarea printre acest soi uriaș este în funcție de modul în care sunt cultivate, care este direct legată de alegerea solului potrivit;
Ce Trebuie Să știm Despre Orezul Rafinat
Majoritatea oamenilor preferă să mănânce orez alb din cauza culorii sale apetisante, a catifelării, a gustului dulce și a aspectului său mai bun. În realitate, orezul alb rafinat este însă un produs ale cărui părți importante au fost îndepărtate.
Ce Trebuie Să știm Despre Sărat?
Rareori ne gândim la beneficiile merudiei, cu care ne place să stropim felurile noastre preferate. De exemplu, săratul este un condiment tradițional pentru bucătăria bulgară, care, pe lângă faptul că are o aromă și un gust foarte plăcut, se dovedește a ascunde multe secrete sănătoase.
Botulism: Tot Ce Trebuie Să știm Despre Asta
/ nedefinit Clostridium botulinum este una dintre cele mai toxice substanțe pe care le provoacă botulism , o boală paralitică care pune viața în pericol. Bacteriile Clostridium botulinum produc o toxină care provoacă insuficiență respiratorie prin paralizarea mușchilor folosiți pentru respirație.
Ce Trebuie Să știm Despre Orezul Arborio?
Cel mai important lucru despre orez este că este un aliment de bază pentru mai mult de jumătate din populația lumii. Acest fapt impresionant face din această cultură una dintre principalele în gătit. Cultivarea sa este o practică foarte timpurie, încă din 3500 î.
