2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu toții avem mâncăruri și obiceiuri gustative preferate. Iată câteva alimente al căror consum excesiv poate vorbi despre sănătatea noastră:
1. Ciocolata - conform cercetărilor psihologilor, la nivel subconștient recurgem la ciocolată ca un fel de ușurare. Potrivit nutriționiștilor, pasiunea pentru ciocolată crește odată cu dieta. Aceasta înseamnă că organismul este supus unei diete limitate și astfel compensează senzația de foame.
2. Dulciuri - dacă vă plac acadele, experții avertizează asupra riscului de diabet. Cu un nivel ridicat de zahăr din sânge și un consum excesiv de dulciuri, care sunt însoțite de urinare frecventă, acest lucru poate însemna că aveți diabet.
3. Inghetata - inghetata si produsele lactate dau multa energie organismului. Consumul frecvent de înghețată arată că avem nevoie de odihnă și relaxare.
4. Cipsuri și săruri - vorbește despre deshidratarea organismului. Corpul are apărări naturale, prin care caută o modalitate de a obține cantitatea necesară de apă. Consumul multor alimente sărate, precum chipsuri și murături, indică prezența stresului și, potrivit unor experți, consumul de alimente crocante duce la ameliorarea momentelor stresante.
5. Hamburgeri și fripturi - un îndemn constant de a mânca fripturi și burgeri vorbește despre o lipsă de proteine. Este posibil ca organismul să aibă nevoie de fier și vitamina B.
6. Brânză - Brânza, pe lângă faptul că este o sursă de proteine și grăsimi, conține și zaharuri naturale din lapte. Nevoia constantă de a consuma brânză poate însemna că avem nevoie de mai mult calciu și vitamina D. Brânza este o sursă de echilibru energetic în organism.
Recomandat:
Bombele Calorice Periculoase Pentru Sănătatea Noastră
Puțini oameni pot rezista unei porții de cartofi prăjiți, dar faptul este că ei și alte alimente delicioase sunt periculoase pentru sănătatea noastră și sunt reale bombe cu calorii interferând cu dieta. Un nou studiu a clasificat cele mai nocive 7 alimente, al căror consum nu dăunează doar cifrei tale slabe și sănătății.
Top 5 Al Glazurii Noastre Preferate Pentru Prăjituri
Nu că un tort delicios nu se poate lipsi glazură , dar cu cea potrivită, dulceața ta va avea un aspect mai frumos și mai finisat și va deveni mai apetisant. Vedeți cine sunt cele 5 preferate ale noastre glazură pentru prăjituri pe care le folosim regulat.
O Alternativă Sănătoasă La Oricare Dintre Alimentele Noastre Dăunătoare Preferate
Nutriționiștii sfătuiesc să excludeți din dietă carnea roșie, produsele de patiserie, alimentele rapide și alte alimente preferate, dar nesănătoase. Dar cum să te bucuri de mâncare? Iată câteva sfaturi despre cum să fii în siguranță pentru a înlocui produsele dăunătoare cu cele sănătoase .
Diacetil - Inamicul Tăcut Ascuns în Alimentele Noastre Preferate
Diacetil este un ingredient organic care este un produs al fermentației. Apare în mod natural în unele alimente vegetale și produse lactate, dar poate fi obținut și sintetic. Are o aromă bogată uleioasă și acesta este motivul pentru care este plasat în multe alimente pe care le veți găsi pe piață.
În Ziua Prăjiturii Noastre Preferate: Rețete Apetisante Pentru Brownies
Da, data 8 decembrie este asociat nu numai cu vacanța studențească, ci și cu una dintre produsele noastre de patiserie preferate - brownie , care astăzi își sărbătorește sărbătoarea personală. Pentru prepararea de brownies există multe rețete.
