2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când suntem tineri, suntem iritați de coșurile care apar pe fața noastră. Acneea este caracteristică pubertății, dar este o boală comună a pielii și la adulți. Este cauzat de diverse motive și, prin urmare, este normal să existe acneedeși nu suntem tineri.
Ne pot apărea foarte des cosuri si acnee a anumitor alimente. Iată 5 mancare sanatoasa, care poate provoacă cosuri și acnee.
Iaurt
Dacă iubești iaurtul și îți place să îl mănânci, nu numai pentru că este preferatul tău, ci și util, este posibil să nu fie chiar așa. Acesta este un produs lactat care poate provoca cosuri sau acnee, deoarece există proteine în el. Dacă aveți alergie la produsele lactate, aceasta este prima reacție - apariția cosurilor. Puteți să-l înlocuiți cu alte produse, cum ar fi laptele de cocos sau soia. O puteți înlocui cu un alt tip de probiotice, cum ar fi alimente precum varza murată, ciocolată neagră sau murături.
Citrice
Toate citricele au multe vitamine, în special vitamina C. Cu toate acestea, nu toată lumea are un efect bun asupra acestei vitamine. În plus, portocalele, lămâile și alte citrice au histamine din care puteți obține o reacție alergică. Deci, în loc de portocale și grapefruit, concentrați-vă pe alte fructe, cum ar fi fructe de pădure, mere, pepeni și ananas.
Ouă
Ouăle sunt foarte utile, dar uneori pot provoca cosuri și acnee dacă sunteți alergic. Sunt unul dintre cele mai riscante alimente care pot provoca cosuri și acnee deoarece conțin sulf. Peștele, leguminoasele și alte proteine le pot înlocui destul de ușor fără să vă faceți griji cu privire la o reacție alergică sau la apariția coșurilor și acneei.
Roșii
Roșiile sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, au chiar reputația de a fi bune pentru piele, deoarece conțin antioxidanți. Dar au și un conținut ridicat de histamine, care pot duce la cosuri și acnee dacă sunteți alergic. Castraveți, măsline, pepeni, dovlecei și fructe de pădure - toți sunt un bun înlocuitor pentru roșii, deoarece au grăsimi monoinsaturate sănătoase.
Produse din grâu
Toate alimentele care sunt fabricate din grâu pot provoca cosuri sau acnee. Astfel, recenta intoleranță la gluten duce la alergii și consecințe neplăcute. Prin urmare, în loc de pâine, covrigi, biscuiți și paste, pariați pe quinoa, amarant, tafta și mei sau pe produse care s-au dovedit a fi bune pentru piele, cum ar fi ovăzul și orezul sălbatic.
Recomandat:
Alimente Care Pot Provoca Migrene
Cei care suferă de migrenă ar trebui să fie atenți la ceea ce mănâncă și beau. Efectele alimentelor variază de la persoană la persoană, iar majoritatea datelor sunt obținute din observarea pacientului. Pentru a afla ce vă înrăutățește starea, țineți un jurnal în care înregistrați ce luați și cum vă simțiți.
Obiceiuri și Alimente Care Pot Provoca Dermatită
Malnutriția este cea mai frecventă cauza dermatitei atopice . Cât de lungă va fi faza de vindecare și dacă veți face față din nou în viitor depinde de dieta zilnică și de calitatea acesteia. Este important să știți că la copii, în timp, dermatita devine cronică, deci nu trebuie să întârziați niciodată o vizită la medic și tratament.
Un Shake De Proteine poate Provoca De Fapt Acnee
Există multe beneficii pentru pudra de proteine. Vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să construiți mușchi, fiind în același timp o modalitate excelentă de a adăuga proteine la aproape orice masă (chiar și desert). Din păcate, nu trăim într-un film fantasy și există doar lucruri utile.
Produse Care Provoacă Cosuri
Dieta modernă, care include o mulțime de chipsuri, cartofi prăjiți și sandvișuri, stimulează problemele pielii și apariția cosurilor. Consumul de orez, pește și fructe, cu utilizarea redusă a zahărului și a pâinii albe, este o garanție pentru pielea frumoasă.
8 Alimente Utile Care Vă Pot Face Rău Dacă Exagerați
Sunt multi mancare sanatoasa , bogat în diverse substanțe care au un efect bun asupra organismului. Cele mai multe dintre ele fac parte integrantă din diferite diete de slăbit. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă, deoarece există produse care sunt utile cu măsură, iar dacă exagerați, puteți intra în probleme de sănătate.
