2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul zilnic al unuia suc de Grapefuit ajută organismul să scape de excesul de grăsime atunci când mâncăm alimente grase. Sucul topește cu succes kilogramele în plus.
La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Berkeley, California. Cercetătorii sunt convinși că sucul de grapefruit din meniul diabeticilor își poate controla nivelul zahărului din sânge fără a utiliza droguri.
Sucul de citrice este foarte bun pentru sănătate și, de asemenea, ne ajută să menținem o siluetă subțire, ajutând organismul să facă față excesului de grăsime.
Cercetătorii americani au efectuat studiul pe șoareci experimentali. În testele de laborator, rozătoarele au demonstrat că suc de Grapefuit îi ajută să nu se îngrășeze în timp ce mănâncă alimente grase.
Șoarecii care au băut suc de grapefruit timp de 3 luni au fost cu 18% mai puțin obezi decât ceilalți rozători din experiment.
Echipa doctorului Joseph Napoli, care a efectuat testele, este fermă că grapefruitul ar trebui inclus în orice dietă, deoarece fructul prezintă abilități excelente în menținerea unei greutăți sănătoase.
Experții consideră că un pahar de suc de grapefruit în fiecare zi vă va ajuta să slăbiți mai ușor și să mențineți nivelurile sănătoase de zahăr din sânge și insulină.
Cercetările de acum 2 ani de la Universitatea Vanderbilt au arătat că consumul unui grapefruit înainte de una dintre mesele principale ale zilei te va ajuta să slăbești imperceptibil până la 7 kilograme.
În cadrul studiului, voluntarii care au mâncat un grapefruit înainte de prânz sau cină, și-au pierdut indicele de masă corporală, au pierdut aproximativ 7% și au slăbit vizibil după doar 14 săptămâni.
În plus, participanții au înregistrat o creștere a colesterolului bun și îmbunătățirea funcției hepatice.
Experții explică faptul că trebuie evitat consumul frecvent de grapefruit dacă luați anumite medicamente, cum ar fi Viagra, deoarece fructele pot încetini descompunerea lor. Pentru orice eventualitate, consultați un specialist înainte de a începe regimul.
Recomandat:
În Timpul Sezonului Gripal, Mâncați Grepfrut în Mod Regulat
Ar trebui să mănânci regulat citrice în timpul sezonului gripal și rece, dar greutatea este, fără îndoială, cea mai utilă dintre ele. Beneficiile sale în dietele de slăbit sunt bine cunoscute, dar puțini oameni știu că acest fruct ajută organismul să facă față virușilor.
Sfaturi Utile Despre Cum Să Reduceți Excesul De Grăsime Din Burtă
Excesul de grăsime din abdomen nu numai că afectează stima de sine, deoarece nu arată foarte bine, dar sunt asociate și cu dezvoltarea bolilor de inimă și a bolilor precum diabetul de tip 2. Grăsimea abdominală este de obicei calculată prin măsurarea circumferinței taliei.
Sucul De Sfeclă Roșie Combate Hipertensiunea
Legende despre efectul magic al sfeclei roșii asupra corpului uman au fost spuse din cele mai vechi timpuri. În același timp, este una dintre cele mai neglijate legume de către bulgari. Sucul de sfeclă roșie proaspăt stors are cel mai puternic efect pozitiv.
Coaja De Grepfrut Protejează împotriva Supraalimentării De La Miezul Nopții
De fiecare dată când îți promiți că nu vei aburi la frigider după miezul nopții, dar se întâmplă întotdeauna să te trezești în fața ușii lui. Nu trebuie să te învinovățești pentru că ți-ai încălcat din nou dieta, îți poți înșela propriul corp cu câteva trucuri.
Chitosan: Suplimentul Care Distruge Excesul De Grăsime
Chitosanul este un supliment derivat din sistemul osos al crabilor, creveților și altor crustacei. Suplimentul acționează ca un blocant al grăsimilor și poate bloca absorbția grăsimilor din sistemul digestiv datorită conținutului ridicat de fibre.
