2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oregano este un condiment și o plantă extrem de populară - a fost folosit încă din vremea vechilor greci, din greacă numele de oregano se traduce ca o bucurie din munți. Oreganul este o sursă extrem de bogată de magneziu, sodiu, mangan. De asemenea, are proprietăți antibacteriene și nu în ultimul rând antioxidante.
Datorită cantității mari de fibre pe care o conține, oregano ajută la stabilizarea nivelului de colesterol, precum și la eliberarea toxinelor acumulate în organism.
Oreganul aromatic conține timol - acesta și un alt fitonutrient conținut în oregano - acidul rozmarin, sunt extrem de populare. Acestea sunt utilizate pe scară largă în industria cosmetică ca antioxidanți și sunt capabili să elimine efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, potrivit diverselor studii.
Radicalii liberi sunt asociați cu multe boli degenerative - ateroscleroza, bolile cardiovasculare, iar oregano este un scut natural excelent împotriva acestor boli.
Oregano ajută și la cancerul de prostată, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Long Island. Oamenii de știință au descoperit că carvacrolul, care este ingredientul activ din oregano, provoacă moartea celulelor în celulele tumorale.
Cercetătorii speră că oregano va fi inclus în tratamentul acestei boli - potrivit lor, planta poate înlocui cu succes unele dintre metodele tradiționale de tratament.
Activitatea antioxidantă a oregano-ului este chiar mai mare decât cea a roșiilor - de aproximativ 30 de ori, precum și a portocalelor - de aproximativ 12 ori. Comparativ cu merele, oregano este de 40 de ori mai puternic antioxidant, arată cercetările.
În medicina populară bulgară planta este recomandată pentru colici, boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal. Ajută la bronșită, boli hepatice, agitație, lipsa menstruației și multe altele.
Oregano stimulează pofta de mâncare și ajută cu succes la constipație. Planta aromată poate ajuta la mușcăturile de insecte și, nu în ultimul rând - întărește sistemul imunitar.
Recomandat:
Radicalii Liberi
În ultimii ani, tot mai multe vorbesc despre efectul extrem de nociv pe care radicalii liberi afectează corpul uman. Ce se află cu adevărat în spatele acestor substanțe periculoase, care sunt atribuite bolilor periculoase și chiar cancerului?
Exercițiile Zilnice Neutralizează Supraalimentarea
Sărbătorile apropiate de Crăciun și Anul Nou sunt asociate cu mese bogate și abundente în fiecare casă. De ani de zile, experții au avertizat să fie atenți la supraalimentare, dar în urmă cu câteva zile, experții britanici au dezvăluit cum exercițiul poate contracara efectele negative ale consumului excesiv.
Kremotartar Neutralizează Acțiunea Glutamatului Dăunător
Kremotartar sau numit și tartru este unul dintre ingredientele secrete pe care le putem găsi în dulapul cu condimente fără să știm la ce se folosește. Nu este praf de copt, nu este bicarbonat de sodiu și, totuși, doar o ciupitură din el va face minuni cu produsele de patiserie sau amestecurile noastre de biciuire.
Alimente Care Curăță Corpul De Radicalii Liberi Dăunători
Este posibil să fi auzit de aceste mici molecule reactive numite radicalii liberi . Acestea atacă toate tipurile de molecule din corpul uman, inclusiv lipidele, acizii nucleici și proteinele. Toate sunt vitale pentru o persoană sănătoasă. Nici o îndoială radicalii liberi sunt dăunători pentru corpul uman.
Uleiul De Pește Neutralizează Efectul Alcoolului
Acizii grași omega-3 conținuți în uleiul de pește au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și asupra activității creierului. Oamenii de știință au dovedit că acești acizi pot proteja celulele creierului de efectele nocive ale alcoolului.
