2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Brânza de vaci este printre cele mai recomandate produse în timpul dietei. Conține o bogăție mare de proteine complete și în același timp este relativ scăzut în grăsimi. Este recomandat pentru bolile sistemului cardiovascular, pentru persoanele care suferă de obezitate sau diabet, pentru bolile hepatice, pentru femeile însărcinate și care alăptează, pentru persoanele cu probleme renale etc.
Cașul este o sursă bogată de săruri de fosfor și calciu și împreună cu alte produse lactate ar trebui consumate regulat. Cu toate acestea, este important să știm că ar trebui să se aleagă brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și nesărată. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele obeze sau diabetice, deoarece produsele lactate conțin o mulțime de grăsimi ascunse, precum și sare.
Din acest motiv, chiar și atunci când vorbim despre produse precum brânza de vaci, trebuie să ne asigurăm că are un conținut scăzut de grăsimi și de sare. 100 g din această brânză de vaci conține doar 87 kcal, iar indicele de grăsime este de doar 1. Iată 2 deserturi interesante cu brânză de vaci pe care le puteți încerca, atâta timp cât este slab și desalinizat. Sunt potrivite în special pentru persoanele supraponderale și chiar pentru cei care suferă de diabet.
Suffle de brânză de vaci
Produse necesare: 100 g brânză de vaci sărată cu conținut scăzut de grăsimi, 1 ou, 1 linguriță de griș, 1/2 linguriță de unt, 1 vârf de sare
Mod de preparare: Cașul este rupt și grișul i se adaugă într-un curent subțire. Acest amestec rămâne aproximativ 1 1/2 ore, după care i se adaugă gălbenușul bătut anterior și apoi albușul bătut. Amestecul astfel obținut se amestecă cu grijă, apoi se toarnă într-o caserolă unsă și se unge ușor deasupra. Sufla se coace într-o baie de apă aproximativ 40 de minute, după care este gata de servit.
Cheesecake cu brânză de vaci
Produse necesare: 300 g brânză de vaci slabă și nesărată, 200 g smântână, 2 linguri miere, 250 g biscuiți dietetici, 600 g zmeură sau mure
Mod de preparare: Bateți smântâna, brânza de vaci și mierea într-un castron și adăugați zmeura. Biscuiții sunt zdrobiți în bucăți mici, așezate pe fundul unei forme adecvate și turnate cu amestecul de lapte-fructe. Cheesecake-ul preparat în acest mod trebuie refrigerat cel puțin 12 ore înainte de a fi servit.
Recomandat:
Cum Se Face Brânză De Vaci Desalinizată
Brânza de vaci este un produs lactat care conține proteine complete, făcându-l extrem de util și hrănitor. Cu toate acestea, este și mai bine dacă este făcut din lapte degresat și este desalinizat. Astfel, are un conținut scăzut de grăsimi și este potrivit mai ales pentru dietă.
Sucul De Cartof Dulce Este O Necesitate Pentru Femeile Gravide
Cartofii dulci sunt bogați în caroten. De asemenea, conțin fier, cupru, folat și mangan, precum și aproape de două ori mai multă fibră decât alți cartofi. Nu este de mirare că cartofii dulci sunt plini de beneficii pentru corpul uman. Suc de cartofi dulci este incredibil de bun pentru noi.
De Ce Este Important Pentru Copii Să Mănânce Brânză De Vaci
Cașul a avut întotdeauna reputația de aliment dietetic. Multimea beneficii pentru sănătate din consumul de brânză de vaci înseamnă că merită cu adevărat efortul să-l serviți copiilor dvs. într-un mod interesant și gustos pentru ei. Brânza de vaci este cu siguranță un aliment care merită un loc în dieta fiecărei familii.
Cum Se Face Brânză De Vaci - Un Ghid Pentru începători
Cașul este un produs gustos și interesant care este adesea folosit în diverse gustări, paste, salate și chiar prăjituri. Desigur, îl puteți cumpăra gata făcut, dar mult mai plăcut și, vă garantăm, va fi delicios, să-l pregătești singur acasă .
Vedeți Dragostea Rusească Pentru Ouă și Brânză De Vaci în Aceste Aperitive Unice
Aperitive ocupă un loc important în bucătăria rusă, dar rolul lor nu este să satisfacă, ci să deschidă pofta de mâncare. Se servesc înainte de supe și feluri de mâncare și pot fi atât carne, cât și slabe. Cu excepția iubirii sale de cremă, care este literalmente peste tot în Rusia, Bucătăria rusească o mulțime de rețete cu ouă și brânză de vaci.