2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu ajutorul varzei poți slăbi rapid și ușor. Varza nu numai că ajută corpul să piardă kilogramele în plus, dar are și un efect de vindecare, deoarece saturează corpul cu substanțe nutritive.
Cu o dietă cu varză pierzi până la cinci kilograme pe săptămână. Dulciurile, pastele, untul și cartofii sunt complet excluși din meniu.
Micul dejun este simbolic, conține doar cafea sau ceai fără zahăr. Una dintre mese se înlocuiește cu o salată sau supă de varză proaspătă, preparată fără sare, cu puțin ulei.
Doar proaspete sau varză murată pot fi consumate între mese. Această dietă este interzisă persoanelor cu diabet zaharat, boli ale stomacului și rinichilor.
Dieta cu varză este foarte scăzută în calorii, deci nu trebuie respectată mai mult de o săptămână. La prânz, mâncați o salată de varză cu puțin ulei de măsline și suc de lămâie sau o farfurie mare cu supă de varză cu puțin morcov tocat și foarte puțină grăsime.
Cina este de 200 de grame de carne slabă, fiartă sau aburită sau 200 de grame de pește fiert. Cina poate fi suplimentată cu un pahar de iaurt.
Bea cel puțin doi litri de apă în fiecare zi. Dieta doar cu varză murată este mai economisitoare, dar odată cu ea pierzi trei kilograme în patru zile.
O sută cincizeci de grame de varză murată se mănâncă la prânz și cină, poate sub formă de salată sau înăbușită cu câțiva morcovi. Dimineața bea cafea sau ceai fără zahăr.
Micul dejun, care este la o jumătate de oră după cafea, este de 150 de grame de brânză de vaci cu puțină salată tocată și o felie integrală.
La prânz, mâncați 100 de grame de porc, 200 de grame de varză murată, 1 fruct la alegere. Cina este o salată de varză murată, o jumătate de castravete și 1 cană de iaurt cu o linguriță de miere.
În a doua zi, micul dejun este o banană și un pahar de iaurt, masa de prânz este de 200 de grame de varză murată, 1 cană de bulion și 1 măr. Cina este o salată de varză murată și o porție de pește prăjit.
A treia zi începe cu un mic dejun de portocale, tăiat în bucăți și amestecat cu 150 de grame de brânză de vaci. Prânzul este de 150 de grame de pește prăjit și 150 de grame de varză acră. Cina este de 3 cartofi fierți și 100 de grame de varză murată.
A patra zi începe cu micul dejun de 1 măr, 1 felie integrală și 30 de grame de brânză galbenă. Prânzul este de 200 de grame de carne de vită fiartă și 150 de grame de varză murată, 100 de grame de conserve de ananas. Cina este de 3 roșii, 150 de grame de varză murată, 100 de grame de carne de porc fiartă. Clasicul porc cu varză este interzis în timpul dietei.
Recomandat:
Pierderea Rapidă în Greutate Cu Pâine
Varietatea dietelor este imensă. În fiecare zi există noi și noi planuri de slăbire, unele cu rezultate nu atât de dovedite. Aici vă vom oferi o dietă complet nouă, care surprinde cu una dintre componentele sale, și anume - pâinea. Da, în această dietă, oricât de ciudat ar părea, se consumă pâine.
Trucuri De Casă Pentru Varză Delicioasă De Varză
Sarma - acestea sunt frunze umplute de varză murată sau varză proaspătă albită sau frunze de viță de vie. Mâncare aromată, suculentă și foarte populară în bucătăria balcanică. Fiecare gospodină are propriile sale secrete secrete și trucuri în prepararea sarmei .
Varza De Varză Combate Cancerul De Colon
Odată cu apropierea Crăciunului și a Anului Nou, salatele și felurile de mâncare cu varză murată sunt un companion constant pe masa noastră. Această delicatesă este o adevărată comoară de vitamine și substanțe utile care sunt un balsam pentru stomacul nostru și un puternic aliat în lupta împotriva cancerului de colon.
Varza De Varza Clasica Cu Un Aspect Inovator
Printre alimentele preferate ale bulgarilor se numără sarma, împreună cu caserola, fasolea coaptă, chiftelele suculente și plăcinta. Cu toate acestea, rădăcinile sarmei nu pot fi găsite în țările bulgare, iar locul de unde provin este un mister până în prezent.
Să Pregătim Varză Varză - De Ce Nu?
Este tipic pentru majoritatea familiilor bulgare să aibă varză murată în meniul lor de iarnă. Fiecare cunoscător al felurilor de varză murată este familiarizat cu prepararea sa. Se știe că este de preferat să o cumpărați de la Petarch, care este renumit pentru calitatea excelentă a varzei sale, varza în sine fiind fermă, de unde să cumpere cutii de diferite dimensiuni și tehnologia de preparare a acesteia.
