2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă ați cumpărat un dovleac și vă întrebați ce să faceți cu semințele de dovleac, pur și simplu nu le aruncați. Prăjirea semințelor de dovleac nu este atât de complicată pe cât crezi. Gătite acasă, vor fi mult mai gustoase, deoarece le veți face exact pe gustul dvs.
Pot fi sărate sau condimentate pentru a se potrivi perfect simțurilor din cavitatea bucală. Celălalt lucru pe care îl puteți ști despre ele este că cojile sunt, de asemenea, comestibile și o sursă bună de fibre și sunt un aliat dovedit pentru o sănătate bună. Folosiți această metodă cu alte semințe. Semințele de dovleac sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de pepitas.
Timp de pregatire: 10 minute
Timp de pregatire: 1 oră
Timpul total: 1 oră și 10 minute
Produse: semințe de dovleac, spray de gătit, ulei de măsline sau unt
Opțional: sare, pudră de usturoi, pudră de ceapă, făină sau alte condimente la alegere
Mod de preparare:
Clătiți semințele de dovleac într-o strecurătoare. Folosiți degetele pentru a îndepărta efectiv toată pulpa. Strecurați semințele de dovleac de mai multe ori și aruncați pulpa. Se toarnă pe hârtie pergament, întinzându-le bine pentru a se usca peste noapte. Preîncălziți cuptorul la 120 de grade. Așezați hârtie de copt sau folie antiaderentă într-o tavă adecvată.
Se toarnă semințele de dovleac uscate și se presară cu ulei de măsline, ulei sau spray de gătit. Presărați sare, pudră de usturoi, pudră de ceapă, condimente, piper cayenne sau alte condimente la alegere (poate doar cu sare și făină, dacă preferați). Apoi puneți-le în cuptor. Coaceți timp de aproximativ 1 oră, amestecând regulat la fiecare 10 până la 15 minute, până când semințele de dovleac devin ușor roșii.
Pregătiți semințele de dovleac înainte de a mânca. Dacă trebuie să le depozitați, faceți acest lucru în recipiente etanșe sau la temperatura camerei timp de până la 3 luni sau depozitați la frigider timp de până la 1 an.
Dacă vă place ca semințele de dovleac prăjite să fie extra-sărate, înmuiați-le peste noapte într-o soluție de 1/4 cană de sare și 2 cani de apă. Apoi uscați-le pentru încă o zi, apoi procedați așa cum este descris mai sus.
Recomandat:
Semințele De Dovleac, Chefirul și Stafidele Sunt Cele Mai Bune Pentru Femei
Există mai multe alimente care au un mare efect benefic asupra corpului feminin. Ele furnizează organismului calciu pentru oase sănătoase, antioxidanți care protejează împotriva cancerului de sân, substanțe care îmbunătățesc pielea și vederea și fibre care mențin o formă bună.
De Ce Sunt Cu Adevărat Utile Semințele De Dovleac?
Semințele de dovleac sunt bogate în proteine și grăsimi utile - așa că este scris în multe directoare. Dar trebuie spus că cuvântul bogat nu descrie deloc imaginea reală. Aceste semințe sunt mult mai utile decât vă așteptați. Semințele de dovleac conțin până la 52% unt și până la 30% proteine.
Nu Bănuiți Nici Măcar Aceste Efecte Secundare Din Semințele De Dovleac
Semințe de dovleac , pline de substanțe nutritive puternice, sunt bune pentru sănătate. Cu gama lor generoasă de minerale și vitamine, acestea sunt cele mai bogate în semințe, despre care se știe că vindecă problemele prostatei, artrita, atacurile parazitare.
Cum Să Slăbești Cu Semințele De Busuioc
Diferitul semințe au devenit noile superalimente. Acestea conțin substanțe nutritive esențiale și îi ajută pe oameni să lupte împotriva excesului de greutate. Există multe și diferite - ale căror semințe, semințe de in, semințe de dovleac, semințe de busuioc .
Cum Să înmuiați Corect Semințele și Nucile
Nucile și semințele crude sunt o modalitate extrem de sănătoasă de a obține proteinele și grăsimile utile necesare. Sunt un aliment alternativ atunci când trebuie să mâncăm ceva util pe jos sau între mese. Multe cereale și leguminoase sunt prezente în meniul nostru modern.
