2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Unul dintre fructele preferate de vară la care ajungeți pentru doza zilnică de vitamine. Sunt de obicei prezente întotdeauna în castronul cu fructe, care este așezat pe masă în bucătărie.
Există situații în care este mai bine să le limitați consumul. Iată cazurile în care medicii recomandă să nu mănânce caise:
1. Când încă nu ai mâncat nimic altceva - nu este bine să mănânci caise pe stomacul gol, deoarece conțin acizi care pot irita stomacul atunci când sunt goi. Zaharul din fructe, pe de altă parte, ar putea crește brusc producția de insulină, care poate deteriora unele organe.
2. În problemele cu glanda tiroidă - din cauza funcției tiroidiene afectate, organismul nu poate obține vitamina A. Unele dintre substanțele din compoziția caiselor de asemenea, nu este bine absorbit.
3. Pentru probleme de stomac - în cazul în care aveți probleme digestive sau suferiți de boli de stomac, cum ar fi ulcerele sau gastrita, excludeți caisele din meniu.
4. În bolile ficatului - în bolile precum hepatita, medicii recomandă limitarea aportului acestor fructe.
5. Cu fluctuații ale tensiunii arteriale - consumul de prea multe caise nu este recomandat persoanelor cu tensiune arterială scăzută, deoarece o scad și mai mult. Dacă exagerați, este posibil să simțiți amețeli, palpitații, tremurături.
6. Cu diaree - caisele sunt consumate de obicei cu constipație, așa că, dacă aveți diaree, nici nu vă gândiți la ele.
7. Nu exagerați cu gropile - știm că sunt delicioase odată uscate, dar nu le abuzați, deoarece pot provoca otrăviri. Cantitatea recomandată de gropi este de aproximativ 20 de grame pe zi, nu mai mult.
Sigur, mulți dintre voi sunt fanii acestui fruct, dar sănătatea este pe primul loc și trebuie să ne gândim mai întâi la asta. Prin urmare, dacă suferiți de oricare dintre bolile de mai sus, este mai bine să nu vă riscați să consumați alimente care ar putea agrava starea dumneavoastră. În cazul în care vă decideți să mâncați, nu exagerați și opriți-vă imediat dacă simțiți vreun disconfort!
Recomandat:
Mesele După Timp - Ce Ar Trebui Să Mănânci și Când?
Ceva extrem de interesant - experții au stabilit ce alimente ar trebui să consumăm în diferite momente ale zilei. Se iau în considerare factori precum viteza metabolismului și absorbția alimentelor de către organism, furnizarea de energie, somn etc.
Iată Ce Se întâmplă Cu Corpul Tău Atunci Când Mănânci în Exces
În sezonul mâncării excesive, nu putem ignora daunele dăunătoare pe care cantitățile excesive de alimente le provoacă corpului nostru. Deci, înainte de a ajunge la încă o mușcătură, este o idee bună să înțelegem ce se întâmplă cu sistemul nostru digestiv atunci când consumăm prea multă mâncare, relatează The Independent.
De Aceea Ar Trebui Să Fii Atent Atunci Când Mănânci Curmale
Datele sunt probabil unul dintre cele mai dulci alimente de pe planetă. Dar chiar și cele care sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase fructe au efecte secundare. Având în vedere nivelurile ridicate de zahăr pe care le conțin, trebuie să le limitați consumul pentru a scăpa de zahărul din sânge.
Iată Când Să Mănânci Pentru A Scăpa De Kilogramele în Plus Pentru Totdeauna
Un nou studiu a analizat recent efectul de a mânca seara devreme sau chiar a sări peste aceste mese, pentru a ajuta la combaterea pandemiei omniprezente globale. obezitate . Datele din acesta au arătat că limitarea consumului de alimente în perioada 20.
Iată Cum Să Nu Ucizi Vitaminele Din Broccoli Atunci Când Gătești
Broccoli este o parte obligatorie a meniului fanilor bucătăriei sănătoase și multe altele. Această legumă este populară pentru conținutul său scăzut de calorii și este destul de hrănitoare ca aliment. La fel ca majoritatea fructelor și legumelor pe care le cumpărăm, broccoli este important pentru modul în care le depozităm pentru a le menține proaspete și în stare bună până când sunt consumate.
