2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Probabil că te-ai întrebat măcar o dată dacă apă carbogazoasă îți provoacă umflături și gaze? Unii oameni susțin că există acest efect secundar destul de incomod.
Datorită etichetei cu zero calorii și a gustului proaspăt, apa carbogazoasă este o opțiune relativ sănătoasă pentru răcorirea după-amiezii.
Dar consumul prea mult de apă carbogazoasă poate provoca flatulență?
În timp ce unii oameni de pe Internet spun că a bea prea multă sifon îi face să umfle, adevărul este puțin mai complicat. În cea mai mare parte este un mit că apă carbogazoasă formează gaze nedorite, dar dacă beți un pahar de apă spumantă la fiecare oră sau, dacă sunteți predispus la orice probleme digestive, poate doriți să reduceți acest obicei. De aceea.
- Consumul de băuturi carbogazoase poate provoca inhalarea aerului. Acest aer apare de obicei ca flatulență sau eructație, spune Maggie Moon, autorul The MIND Diet.
Băuturile carbogazoase eliberează dioxid de carbon, adăugându-l în aerul din esofag, care este îndepărtat de acolo prin eructație de reflux. Excesul de aer, care provoacă acest reflux, este eliberat în timp ce este încă în esofag înainte de a ajunge la stomac, explică ea. - Dacă gazul se acumulează înainte de a ajunge la stomac, este posibil ca efectul secundar să se agraveze. Aerul inhalat suplimentar nu este aproape niciodată o cauză a flatulenței.
Desigur, așa cum ați învățat probabil în școala elementară, dacă aerul nu iese dintr-un capăt, va ieși cu siguranță din celălalt. Dacă descoperiți că consumați băuturi carbogazoase excesive, carbonatarea poate juca un rol în anumite probleme. Dar acesta este probabil rezultatul interacțiunii bacteriilor cu acidul din stomac, acizii grași sau carbohidrații neabsorbiți (de exemplu, fibre, alcooli de zahăr), mai degrabă decât băutura carbogazoasă în sine.
De fapt, dacă iubești băuturile gazoase și descoperi că ești predispus la balonare, apă carbogazoasă este una dintre cele mai bune opțiuni. Majoritatea băuturilor carbogazoase conțin îndulcitori artificiali, care sunt asociați cu provocarea mai multor gaze. Deoarece apa simplă carbogazoasă nu conține îndulcitori artificiali, este de fapt mai puțin probabil să provoace exces de gaz decât alte băuturi carbogazoase.
Foto: ehowcdn.com
Aceasta nu înseamnă că apa carbogazoasă este 100% cea mai recomandată opțiune. În plus, provocând gaze și ușoare umflături, consumul de apă prea carbogazoasă este asociat cu eroziunea dinților din cauza acidității. Din fericire, însă, există mai multe modalități de a minimiza efectele neplăcute și de a savura fiecare înghițitură în același timp.
Încercați să beți porții mai mici sau beți mai încet cu înghițituri mai mici, pentru a reduce aportul de prea mult aer. Este recomandabil să nu țineți gura deschisă între înghițituri și să nu beți cu paie, deoarece ambele pot duce la ingestia de aer suplimentar, ceea ce duce la o acumulare mai mare de gaze.
În general, atâta timp cât nu beți prea multă apă carbogazoasă și nu aveți o tulburare gastro-intestinală, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la astfel de probleme.
Rețineți doar aceste sfaturi pentru a evita unele situații neplăcute la locul de muncă.
Recomandat:
Apă Carbogazoasă: Bună Sau Rea?
Sifon este o băutură răcoritoare și o alternativă bună la băuturile răcoritoare cu zahăr. Cu toate acestea, există temeri că consumul de sodiu poate fi dăunător pentru sănătatea dumneavoastră. Ce este apa carbogazoasa? Apa carbogazoasă este apă care este infuzată sub presiune cu dioxid de carbon.
Vin Carbogazoasă
Vin carbogazoasă este un tip de vin spumant la care s-a adăugat artificial dioxid de carbon. Se datorează bulelor mici și numeroase și datorită lor vinul și-a luat numele carbonat. Ca tip de vin spumant, vinul carbogazoasă este foarte asemănător cu șampania și vinul spumant natural, dar diferă de acestea prin tehnologia sa de producție.
Alimente Care Formează Gaze
Pentru a evita situația delicată în care stomacul tău se umflă și suferi de gaz în el în timp ce ești la serviciu sau la o întâlnire importantă, trebuie să fii conștient de produsele care provoacă flatulență. În primul rând sunt leguminoasele - fasole, mazăre, chiar și linte.
Apa îmbuteliată Provoacă Cancer
Consumul de apă din sticlele de plastic poate provoca daune grave sănătății în timp, spun experții germani. Asociația consumatorilor activi avertizează, de asemenea, cu privire la acest pericol. Femeilor le place adesea să umple din nou o sticlă de apă înainte de o călătorie scurtă sau lungă.
Aveți Grijă Cu Aceste Alimente - Consumul Acestora Provoacă Halucinații
Prin nutriție ne satisfacem foamea, ne alimentăm corpul cu substanțe utile și ne încărcăm corpul cu energie și putere, astfel încât acesta să funcționeze corect. Cu toate acestea, rareori credem că, pe lângă fizică, ceea ce consumăm ne afectează în mod direct starea de spirit și psihicul.
