2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sucul de sfeclă roșie nu este foarte popular și este aproape absent de la masa noastră, dar se dovedește a fi extrem de bun pentru sănătate.
Sucul de sfeclă roșie poate ajuta persoanele în vârstă să ducă o viață mai activă. Noi cercetări arată că persoanele care consumă această legumă au nevoie de mai puțină energie pentru a practica activitate fizică de intensitate redusă.
Experții au descoperit că sucul de sfeclă roșie permite adulților să îndeplinească sarcini care altfel ar fi dificil de îndeplinit. Băutura stacojie dilată vasele de sânge și reduce cantitatea de oxigen necesară mușchilor în timpul activității fizice.
Cel mai adesea, odată cu înaintarea în vârstă sau în cazul bolilor cardiovasculare, cantitatea de oxigen care ajunge la mușchi în timpul exercițiilor fizice scade brusc.
Sfecla roșie își datorează culoarea coloranților din grupul de antociani. Se crede că legumele provin din Marea Mediterană.
Sfecla roșie se găsește pe piață aproape tot timpul anului. Pe lângă faptul că este bun pentru sănătate, este alimentar. 100 de grame conțin doar 44 de calorii.
Sfecla roșie accelerează procesele metabolice din corpul uman, stimulând absorbția nutrienților și accelerând eliminarea toxinelor.
Sfecla roșie conține celuloză, malic, citric și alți acizi. Acestea cresc peristaltismul intestinal, promovând astfel descompunerea și absorbția proteinelor și stimulează funcția hepatică.
Prin urmare, dacă suferiți de constipație cronică, indigestie și boli hepatice, este recomandat să consumați 100-150 de grame pe zi de sfeclă fiartă. Se ia pe stomacul gol.
Sucul de sfeclă roșie amestecat cu cantități egale de morcov, nap și suc de lămâie ajută la anemie. Dacă i se adaugă o linguriță de miere, aceasta devine un remediu eficient împotriva hipertensiunii arteriale.
Recomandat:
Brownie Slabe Cu Sfeclă Roșie Pentru Postul De Crăciun
Postul este o practică obișnuită, fie din motive religioase, fie din motive de sănătate. În orice caz, persoana de post trebuie să se asigure împotriva unui deficit de vitamine și microelemente din cauza unei diete slabe. Acest lucru se poate realiza în mare măsură cu o singură legumă - sfecla roșie.
Sucul De Sfeclă Roșie Curăță Corpul
Sfecla este una dintre cele mai utile legume rădăcinoase și proaspete sucul stors este un adevărat elixir pentru organism, care îl purifică și ajută să scape de toxinele acumulate. Suc de sfeclă roșie este cel mai valoros suc pentru îmbunătățirea compoziției sângelui.
Cum Se Păstrează Sfecla Roșie
Pentru a stoca sfecla roșie timp de câteva luni, trebuie mai întâi să o sortați. Îndepărtați capetele de sfeclă deteriorate - lovite și putrede. Folosiți-le pentru a face suc sau salate, deoarece nu pot fi păstrate. După sortarea sfeclei, nu le spălați.
Suc De Sfeclă Roșie în Loc De Pastile De Sânge
Dacă nu știți sau nu ați auzit cât de util este suc de sfeclă roșie , este timpul să înveți. Doar un pahar pe zi suc de sfeclă este suficientă pentru scăderea tensiunii arteriale. Hipertensivii sunt buni să-l consume chiar dacă boala lor nu este supusă controlului medical.
Sfecla Ascunde Daune Neașteptate Aduse Sănătății! Uita-te La Ei
Sfecla, pe lângă faptul că este delicioasă, este de asemenea extrem de utilă. Planta a fost folosită ca medicament încă din Evul Mediu și este utilizată în tratamentul multor boli. Dar, din păcate, aduce și unele efecte secundare neplăcute asupra sănătății noastre.
