2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cocosul are multe beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine B și C, precum și sărurilor minerale necesare pentru corpul uman - sodiu, calciu, fier, potasiu, glucoză, fructoză și zaharoză.
O sută de grame din partea albă de nucă de cocos conține 3,9 g proteine, 33,9 g grăsimi, 200 mg fosfor, 28 mg calciu, 257 mg potasiu, 257 mg sodiu, 2,3 mg fier, 0,4 mg nicotină acid, 0, 11 mg tiamină, 0, 18 mg riboflavină, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C. O sută de grame conțin 384 de calorii.
Microelementele conținute în lapte și în partea moale a nucii de cocos redau puterea și îmbunătățesc vederea. Uleiul de cocos este folosit în cosmetică, ceea ce face pielea moale și fragedă. Aroma de nucă de cocos este uimitoare și este utilizată pe scară largă în industria cosmetică.
Partea moale a nucii de cocos și a laptelui este utilizată pentru producerea multor produse culinare - rumegușul se adaugă la înghețată, iaurt, diverse salate și produse de cofetărie.
Făina de cocos din cofetărie le conferă gust rafinat și proprietăți curative. Uleiul de cocos este folosit pentru gătit și pentru prepararea margarinei.
Cocosul protejează împotriva bolilor grave, cum ar fi gușa. Este extrem de util ca material de construcție pentru corp, de aceea este recomandat persoanelor care doresc să câștige masă musculară.
Cocosul previne constipația și gazele din stomac și intestine. Laptele de cocos calmează durerile în gât și ajută la boala ulcerului peptic. Uleiul de cocos este folosit pentru tratarea rănilor, tăieturilor, arsurilor.
Uleiul de cocos ajuta la indepartarea ridurilor faciale. Laptele de cocos este foarte util în bolile rinichilor și ale vezicii urinare.
Pentru a face lapte de cocos acasă, radeți partea albă de nucă de cocos și turnați apă peste el. După o jumătate de oră se strecoară prin pânză de brânză și veți obține delicios lapte de cocos. La gătit, se folosește partea albă de nucă de cocos, care este rasă și folosită pentru a face pâine exotică pentru carne și pește.
Recomandat:
Nucă De Cocos
Nucă de cocos este un cadou de neprețuit din natură, care este folosit în gătit, cosmetice și medicină. Cocosul este fructul palmierului de cocos tropical, care crește de obicei în zonele tropicale umede, de coastă. Patria sa este considerată a fi partea de vest a Oceanului Pacific și a insulelor din Oceanul Indian.
Beneficiile Nutriționale Ale Zahărului Din Nucă De Cocos
Zahărul este unul dintre produsele care sunt un companion constant în viața noastră. Adăugat la cafea și produse de patiserie, poate fi găsit și în majoritatea alimentelor din magazine. Ea este peste tot. Zaharul alb universal pe care îl folosesc majoritatea oamenilor este asociat cu multe probleme de sănătate, de la creșterea în greutate până la cariile dentare.
Lapte De Nucă De Cocos
Lapte de nucă de cocos este un produs exotic obținut din partea cărnoasă a nucilor de cocos bine coapte. Nu trebuie confundat cu apa de nucă de cocos din interiorul nucului, ci pentru amestecul alb dulce și lăptos care se extrage din carnea fructului.
Șase Produse De Nucă De Cocos De Utilizat în Bucătărie
Suc de cocos Dacă ați folosit vreodată nucă de cocos proaspătă, știți că conține un lichid limpede numit apă de nucă de cocos. Când cumpărați apă îmbuteliată de nucă de cocos, evitați-le pe cele cu adaos de zahăr. Pentru ce se folosește Este potrivit pentru potolirea setei, pentru diluarea sucurilor și a smoothie-urilor și ca supliment la salatele de fructe.
Este Utilă Nuca De Cocos Uscată?
Indiferent de prejudecăți pe care le-ați avea cu privire la consumul de nucă de cocos uscată, uitați-le. Acesta este un desert organic minunat care conține multe beneficii pentru sănătatea corpului nostru. Înainte de a enumera multe proprietăți utile și beneficii ale nucii de cocos, să spunem care este diferența dintre nuca de cocos uscată și cea proaspătă și care dintre cele două tipuri este mai potrivită pentru consum.
