2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Conform statisticilor efectuate în întreaga lume, primul lucru care atrage atenția bărbaților și femeilor sunt sânii femeilor. Sânii sunt diferiți: mici și mari, formați și fără formă, dar mai important, sunt concepuți pentru a hrăni sugarii.
Pe lângă funcția nutrițională, sânii joacă și un rol sexual important, deoarece sunt o zonă erogenă puternică și au o funcție estetică importantă.
Interesante sunt datele din statistici care arată că la aproximativ 18% dintre femei sânul stâng este ușor la dreapta și mai dezvoltat decât la dreapta.
Se crede că forma sânilor depinde de genul căruia îi aparține femeia și sunt adesea asemănate cu fructe delicioase - femeile africane au sâni precum pere, femeile europene au forma portocalie, în timp ce femeile asiatice au formă de lămâie.
Pe baza faptului că sânii sunt în primul rând o sursă de nutriție pentru nou-născuți și bebeluși, este bine de știut că laptele produs de aceștia este bogat în vitamine, minerale și oligoelemente. Mamele care sunt alăptate trebuie să primească și să primească alimente sănătoase și de calitate.
Uleiul de măsline este bogat în vitamina E, care este responsabilă pentru o piele sănătoasă. În plus, grăsimea conținută în uleiul de măsline este extrem de importantă în protejarea sânilor de mastită.
Heringul și macroul, la fel ca uleiul de măsline, conțin grăsimi importante, dar și fosfor, necesare construirii sistemului osos al nou-născutului.
Citricele sau măceșii sunt bogate în vitamina C și antioxidanți care împiedică dezvoltarea tumorilor.
Legumele cu frunze sunt surse de magneziu și acid folic. Au un efect antiinflamator și protejează glanda mamară.
Ouăle - o sursă de lecitină, oligoelemente și proteine. Au capacitatea de a elimina toxinele din corp.
Mierea, polenul și lăptișorul de matcă - conțin întreaga masă mendeliană, iar produsele apicole sunt extrem de utile.
Semințele de dovleac - conțin zinc, ceea ce îmbunătățește sistemul imunitar al nou-născutului.
Produse lactice - conțin cantități mari de calciu, proteine și vitamina B.
Articolul este informativ.
Recomandat:
Alimentele Potrivite Pentru Protecția Solară Vara
Vara este aici și pielea noastră ar trebui să fie bine protejată de soarele puternic. Pentru aceasta ne poate ajuta nu numai produsele cosmetice, ci și alimentele. Iată care sunt alimentele care vor oferi cea mai bună protecție împotriva razelor UV dăunătoare.
Alimentele Potrivite Pentru Curățarea Stomacului
Corpul fiecărei persoane are nevoie de detoxifiere cel puțin o dată pe an. Curățarea stomacului de toxine este recomandat, astfel încât organismul să poată funcționa corect și fără probleme. În acest fel se îmbunătățește peristaltismul intestinului, se crește imunitatea, se normalizează metabolismul și se eliberează organismul din substanțele nocive.
Alimentele Potrivite Pentru Intestinul Leneș
Mulți oameni se plâng de fenomen intestin leneș , sau constipație . Procentul de femei este întotdeauna mai mare. Constipația cronică, cauza lenei intestinale, este rezultatul unei alimentații slabe și duce la întreruperea stilului de viață normal și a stării de spirit a pacientului.
Alimentele Potrivite Pentru Detoxifierea Intestinală
Detoxifiere intestinală este extrem de important pentru buna funcționare a corpului. Pentru a vă curăța corpul de toxine, pe lângă consumul regulat de apă și ceai, este necesar să consumați alimente reprezentând diuretice naturale. Acestea pot fi fructe, legume, nuci crude, leguminoase, semințe.
Alimentele Potrivite Care Protejează Stomacul De Balonare
Balonarea abdominală poate fi cauzată de indigestie, aportul excesiv de sodiu sau un ciclu menstrual. Dacă dorești preveni balonarea , aprovizionează-te cu alimentele potrivite. În acest articol vă vom prezenta câteva alimente pe care să le adăugați la dieta curentă reduce balonarea neplăcută .
