2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vara nu va fi reală dacă ne lipsesc frumoasele ochelari cu umbrele, al căror elixir răcoritor poate răci chiar și în cea mai fierbinte zi.
Vă oferim câteva rețete uimitoare de cocktailuri alcoolice și nealcoolice, pe care le puteți face cu ușurință acasă.
Sangria
Băutura clasică pe bază de vin conține sodă dietetică, care este cea mai bună opțiune decât siropurile dulci și lichiorurile.
Calorii conținute în fiecare ceașcă: 173
Tăiați 4 mere și 3 portocale. Se amestecă fructele cu jumătate de kilogram de struguri roșii, ale căror boabe sunt tăiate în jumătate. Adăugați 3 sticle de vin roșu la alegere și 1 sticlă de sifon în vasul mare / ulciorul. Se amestecă bine și se adaugă gheață pentru 16 căni.
Cocktail de fructe
Puteți pregăti cocktailul cu fructele mici preferate. Alegeți dintre căpșuni al căror conținut de potasiu poate scădea tensiunea arterială; afinele, care îți vor oferi fibre și vitamina C, sau zmeură, bogate în antioxidanți.
Calorii conținute în fiecare ceașcă: 161
Pentru preparare, veți avea nevoie de 1 castron complet cu fructele mici alese (zmeură, căpșuni sau afine), ¼ un pahar de suc de rodie, ¼ un pahar de apă, o jumătate de banană, un castron de gheață.
Toate ingredientele sunt amestecate folosind un blender sau robot de bucătărie. Băutura cu conținut scăzut de calorii este odorizantul nealcoolic perfect pentru vară.
Margarita dietetică
Gustul său nu este mai puțin captivant decât cel al margaritei clasice. Băutura este extrem de potrivită pentru persoanele care urmează diete, deoarece nu crește drastic nivelul de calorii.
Pentru un cocktail nu veți avea nevoie de mai mult de 60 de grame de tequila pură, câteva picături de lichior de portocale, suc proaspăt stors de două tei. Toate ingredientele sunt amestecate într-un pahar cu gheață. Aranjați ceașca cu o felie de lămâie.
Recomandat:
Deserturi Cu Conținut Scăzut De Calorii
Desertul este sfârșitul unui prânz sau cină cu adevărat delicios. Cu toate acestea, majoritatea deserturilor conțin prea multe calorii și sunt în detrimentul siluetei elegante. Cu toate acestea, există deserturi care sunt delicioase și în același timp nu conțin atât de multe calorii încât poți mânca foarte puține dintre ele.
Alimentele Cu Conținut Scăzut De Calorii Care Ne Satura Mult Timp
Când încercați să pierdeți în greutate sau să mențineți o greutate sănătoasă, este foarte probabil ca atunci când stomacul dvs. începe să bubuie, toate eforturile dvs. să fie în zadar. De aceea, trebuie să știți ce alimente puteți consuma într-un astfel de moment de criză, fără griji că acest lucru va avea un efect dăunător asupra dietei.
Ce Alimente Cu Conținut Scăzut De Calorii Saturează?
Doriți să vă păstrați talia fără să vă deranjați cu diete? Există o lumină verde! Vă vom prezenta alimente cu conținut scăzut de calorii, care vă vor încărca cu energie și tărie pe tot parcursul zilei! Știm cu toții că este „misiunea imposibilă” să păstrăm silueta în timpul sezonului „porcului și vinului”.
Nucile Necojite Au Un Conținut Mai Scăzut De Calorii
Nucile, când nu sunt decojite, au un conținut scăzut de calorii. Dacă mâncăm nuci necojite în locul celor decojite, putem acumula cu 40% mai puține calorii. Cercetătorii de la Universitatea din Eastern Illinois, conduși de James Painter, au numit descoperirea lor efectul fisticului.
Dietele Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați și Cu Conținut Scăzut De Grăsimi - Care Dau Rezultate Mai Bune?
În dorința noastră de a slăbi, ne confruntăm adesea cu cea mai mare problemă - ce dietă să alegem. Există nenumărate tipuri de diete care pot fi rezumate în două grupuri - cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi. Cu toate acestea, pentru a alege pe care dintre cei doi să pariați, trebuie să înțelegem care este cel mai eficient.
