2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Acum este momentul să vă curățați corpul de alimente grase, să slăbiți și să fiți într-o formă perfectă. Există deja tot felul de diete pentru slăbit, astfel încât fiecare femeie poate decide singură ce funcționează cel mai bine pentru corpul ei.
Astăzi vă vom prezenta dieta cerealelor, care este cunoscut pentru numeroșii săi fani și efectul infailibil.
Printre regulile de bază ale dietei se află condiția banală de a nu mânca după 18 ore. După cum sugerează și numele regimului, principalul aliment consumat în Postul Mare este grâul.
Regimul de grâu este recomandat de Maestrul Peter Deunov ca dietă pentru purificarea fizică și spirituală și reînnoirea corpului. El însuși consideră că grâul este cel mai sănătos aliment de pe pământ (înainte ca acesta să fie procesat și măcinat în făină, deoarece atunci se pierd o mare parte din nutrienții săi).
Vi se administrează 100 de grame de grâu pe zi, până la 3 mere (pentru inimă), până la 9 nuci (pentru creier) și 3 linguri de miere (pentru sânge). Grâul se prepară seara prin plasarea cantității permise într-un termos și turnarea apei clocotite.
Dimineața, așa-numitul ceai de grâu se bea cu miere și lămâie cu cel puțin o oră înainte de a mânca. Și astfel poate dura 40 de zile. În caz contrar, grâul se consumă dimineața, prânzul și seara în părți egale doar nouă zile. Poate fi fiert ușor, nu doar aburit, ci și aromat cu mere rase, miere și nuci.
Bea multă apă în timpul dietei, se recomandă să fie fiartă. Toate celelalte alimente și băuturi sunt excluse, iar țigările, alcoolul și cafeaua sunt strict interzise.
În a zecea zi este postit, iar la grâu la prânz și cină se adaugă așa-numitul supa de inger (cartofi intregi decojiti, patrunjel, lamaie, apa, putina sare). O condiție importantă este să mesteci de 99 de ori. Sună risipitor, dar este un fapt că te vei simți plin la a treia mușcătură. În zilele de după sfârșitul regimului nu ar trebui să mâncați în exces.
Pentru a vă acorda o dietă cu lână și a hrăni corpul după purificarea grâului, puteți folosi posibilitățile regimului lunar, care vă vor ajuta să păstrați greutatea pierdută.
Recomandat:
Grâu
Grâul include mai multe specii de plante de grâu aparținând genului Triticum, familia Cereale. Grâul este cea mai importantă cereală din lume și este omniprezent nu numai în Europa, ci și în multe alte părți ale lumii. Pâinea, pastele, biscuiții și prăjiturile sunt doar începutul listei de alimente preparate din grâu.
Delicatese Sărate Cu Grâu
Grâu este o delicatesă preferată și nimeni nu a încercat grâul dulce, garnisit cu fructe uscate și nuci sau bomboane, sau celebrul desert ashura cu grâu fiert . Dar această leguminoasă are și variantele sale sărate, care, deși nu sunt atât de cunoscute, pot fi de interes pentru iubitorii de cereale.
Idei Delicioase Pentru Deserturi Cu Grâu
Știm cu toții că grâul este oferit spre aducere aminte, precum și servit în unele sărbători tradiționale bulgare majore. Poate fi preparat cu zahăr, nuci, stafide, ashura și într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, puteți găsi rețete specifice pe site-ul nostru.
Planta De Grâu African Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / este o plantă de cereale din Africa care nu este cultivată la nivel mondial, dar este o cereală majoră în Eritreea și Etiopia. Tef arată ca meiul, dar semințele sale sunt mult mai mici și se gătesc mai repede.
Germeni De Grâu - Esență și Beneficii
Germenii de grâu sunt o adevărată comoară de vitamine și minerale. Este un puternic ajutor în lupta pentru păstrarea tineretului și protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Germenii de grâu conțin zinc, vitaminele A și E, care sunt necesare pentru regenerarea celulelor pielii.
