2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Deși mulți cred că pastele sunt un aliment bogat în calorii, ele sunt de fapt procesate foarte repede de către organism și pot fi folosite pentru a pregăti un prânz rapid și gustos. Fie că faceți spaghete, paste, tagliatelle sau orice alte paste, trebuie să urmați cu strictețe instrucțiunile de gătit care sunt scrise pe ambalajul acestuia. Vă oferim 3 rețete foarte rapide pentru prânz cu paste, iar spaghetele pot fi înlocuite cu paste la alegere:
Pasta alaminut
Produse necesare: 300 g spaghete, 7 felii mari de șuncă, 200 g brânză topită, 1 găleată mică de smântână, 2 linguri de ulei de măsline, câteva crenguțe de oregano proaspăt și busuioc, sare și piper după gust
Mod de preparare: Spaghetele sunt gătite conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Încălziți uleiul de măsline și fierbeți în el șunca tocată mărunt. Plita este oprită fără a scoate tigaia din ea. Adăugați cu grijă smântâna și brânza topită la șunca înăbușită, care trebuie topită în ea. Se amestecă bine, se condimentează cu sare și piper și, în final, se presară sosul cu condimente proaspete tocate mărunt. Se toarnă peste spaghetele pregătite.
Pastele vegetariene
Produse necesare: 300 g spaghete, 1 ceapă, 1 verde și 1 ardei roșu, 2 morcovi, 5 roșii, 1 cățel de usturoi, câteva crenguțe de busuioc proaspăt și oregano proaspăt, 100 ml vin alb, 4 linguri de ulei de măsline, sare și piper după gust.
Mod de preparare: Ceapa și ardeiul se taie fâșii, morcovii se dau pe răzătoare și usturoiul se toacă mărunt. Toate se toarnă în ulei de măsline până se înmoaie și li se adaugă vin. Odată ce lichidul fierbe, adăugați roșiile rase și sarea după gust.
Se toarnă la foc mic până când sosul se îngroașă. Când totul este gata, adăugați piper negru și condimente verzi tocate mărunt. Se toarnă acest sos peste spaghetele, care în acest timp au fost puse la fiert conform instrucțiunilor producătorului lor.
Pastele clasice cu carne tocată
Produse necesare: 300 g spaghete, 200 g carne tocată, 150 g ciuperci, 1 ceapă, 2 căței de usturoi, 4 roșii, sare și piper după gust, 4 linguri de ulei de măsline, 1 frunză de dafin, câteva crenguțe de busuioc proaspăt și oregano.
Mod de preparare: Gatiti spaghetele conform instructiunilor producatorului. Se fierbe ceapa și usturoiul tocate mărunt în ulei de măsline și se adaugă carnea tocată, care se amestecă, astfel încât să nu devină cocoloașe. După prăjirea ușoară, adăugați ciupercile tocate mărunt, frunza de dafin și roșiile rase. Când sosul se îngroașă, condimentați cu sare și piper, îndepărtați frunza de dafin și adăugați condimentele verzi tocate mărunt.
Recomandat:
Idei De Prânz Rapid
Când ai ocazia să iei prânzul acasă, încântă-i pe cei dragi cu un prânz delicios și rapid. O opțiune delicioasă pentru un prânz rapid este puiul cu usturoi și caramel. Pentru 4 porții aveți nevoie de 4 căței de usturoi, 1 lingură de unt, 2 lingurițe de zahăr brun, un praf de sare, 4 jumătăți de piept de pui, un sfert de cană de apă, 1 roșie, 120 de grame de brânză, o jumătate de linguriță de busuioc.
Idei Pentru Un Prânz Rapid Cu Pui
Puiul are mult mai puține calorii decât carnea de porc și, pe lângă faptul că este foarte gustos, se prepară ușor și rapid. Și acest lucru este extrem de important în viața noastră de zi cu zi agitată. În acest caz, vă oferim 3 rețete încercate și testate pentru un prânz rapid cu pui:
Pregătește Un Prânz Rapid Cu Cartofi în 0 Timp
Cartofi sunt probabil una dintre cele mai folosite legume în scopuri culinare. Fie că vor fi un fel principal de mâncare sau vor servi drept garnitură, fie că sunt implicați în prepararea de supe, salate sau chiar deserturi, sunt întotdeauna prezenți la masa noastră.
Idei Pentru Un Prânz Rapid Cu Orez
Orezul este unul dintre cele mai nutritive alimente, motiv pentru care este potrivit în special pentru gătitul prânzului. Există nenumărate rețete pentru prepararea acestuia, dar dacă sunteți presat de timp și în același timp nu doriți să mâncați un alt semifabricat, este bine să învățați cum să faceți un prânz rapid cu orez, care nu vă va lua mai mult de 30 de minute.
Idei Pentru Un Prânz Delicios în 30 De Minute
Prânzul este în mijlocul zilei noastre aglomerate, așa că ar trebui să ne încarce cu energie și putere pentru restul zilei. Consumul de semifabricate și fast-food nu mai este o opțiune. Este bine să mănânci ceva sănătos și gătit. Pregătirea rapidă a prânzului, în doar 30 de minute, devine mai ușoară cu varietatea de rețete.
