2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu condimente schimbăm gustul mâncării. Îl facem mai util, diferit, mai interesant. Efectul condimentelor asupra alimentelor este atât de puternic încât s-a răspândit în alte zone ale vieții. Vorbim despre falsificarea gustului vieții în general, al relațiilor dintre oameni.
Această atitudine față de importanța condimentelor nu este exagerată. Cu combinația potrivită, procesele metabolice din organism sunt îmbunătățite și riscul de celule canceroase este redus.
Condimentele permit combinații diferite pentru a obține un gust nou și unul dintre bunurile neașteptat este între turmeric și piper negru. Ce putem obține de la ei tandem?
Curcuma conține cumcumină. Substanța chimică galben strălucitor are efecte antiinflamatorii și antioxidante, protejează celulele sănătoase de radicalii liberi care le deteriorează. Cu toate acestea, se pierde ușor, deoarece metabolismul său este rapid și este excretat de ficat.
Ardeiul negru conține un compus cunoscut sub numele de piperină. Crește valoarea nutrienților disponibili, facilitând absorbția lor în organism. Susține și detoxifică ficatul.
Dacă combinăm cele două condimente, creștem cantitatea de curcumină pe care corpul este capabil să o absoarbă și să o folosească. Motivul constă în capacitatea piperinei de a încetini procesarea și excreția curcuminei de către ficat. Astfel, organismul beneficiază de beneficiile benefice ale curcuminei pentru mai mult timp.
Acesta nu este singurul beneficiu combinația de condimente aromate. Împreună reduc inflamația din organism, deoarece acționează ca un agent antiinflamator, întărind apărarea organismului.
Curcuma și piper negru în combinație sunt utile pentru funcția creierului. Împreună, acestea reduc riscul de demență și Alzheimer. Proprietățile lor antioxidante protejează celulele creierului și sporesc memoria, crescând fluxul de sânge către creier.
De asemenea, au un efect benefic asupra intestinelor, îmbunătățind digestia. Eliminați plângerile cum ar fi balonarea, flatulența și reduceți orice inflamație a sistemului digestiv. Substanțele benefice din ele susțin procesul de absorbție a nutrienților și îmbunătățesc peristaltismul tractului intestinal.
Boala cardiacă dispare cu utilizarea regulată a ambelor condimente combinate. Datorită curcuminei, celulele endoteliale funcționează mai bine, ceea ce reduce bolile cardiovasculare.
Curcuma și piper negru individual au proprietăți antiinflamatorii și ameliorează durerea în artrită. Combinate, au un efect antiinflamator, distrugând radicalii liberi.
Principalul ingrediente în turmeric și piper negru - curcumina și piperina, ajută în tratamentul vitiligo prin stimularea pielii pentru a produce melanocite, pigmenții necesari pentru a reduce boala.
Luptând împotriva nivelului ridicat de colesterol, cele două condimente ajută la pierderea în greutate, ajutând la accelerarea descompunerii grăsimii corporale.
Pe lângă aromele alimentelor, curcuma și piperul negru sunt potrivite și pentru prepararea unei băuturi calde cu lapte proaspăt, miere și scorțișoară pentru a încălzi trupul și sufletul în zilele reci de iarnă.
Vedeți mai multe condimente pentru a spori imunitatea.
Recomandat:
Cinci Beneficii Dovedite Ale Micului Dejun Cu Ouă
Ouăle sunt un clasic la pregătind micul dejun - Ouăle cu slănină, ouă fierte sau o omletă rapidă sunt preferințe diferite, dar în centrul tuturor se află oul. Nu numai că este delicios, dar mic dejun cu oua și este un aliment util. Putem spune că în ceea ce privește proteinele, acesta este unul dintre cele mai bogate alimente.
10 Beneficii Dovedite Ale Uleiului De Măsline
1. Uleiul de măsline este bogat în grăsimi monoinsaturate sănătoase Uleiul de măsline este uleiul natural extras din fructele măslinului. Aproximativ 14% din acestea sunt grăsimi saturate, în timp ce 11% sunt polinesaturate ca acizi grași omega-6 și omega-3.
10 Beneficii Dovedite Pentru Sănătate Prin Consumul De Ceai Negru
Cu excepția apei ceai negru este cea mai consumată băutură din lume. Are o aromă puternică și conține mai multă cofeină decât alte tipuri de ceai. Această băutură este bogată în substanțe nutritive care ajută la atenuarea diverselor probleme de sănătate.
7 Beneficii Dovedite Pentru Sănătate Ale Ciocolatei Negre
Ciocolata neagra conține substanțe nutritive care ne pot afecta în mod pozitiv sănătatea. Este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă. Studiile arată că ciocolata neagră poate îmbunătăți sănătatea și reduce riscul bolilor de inimă.
7 Beneficii Dovedite Pentru Sănătate Ale Consumului De Cafea
Cafeaua preferată, fierbinte, fără de care nu putem! Pe lângă faptul că este irezistibil de gustos, plăcut și revigorant, este și util. Exact. Cafeaua are o serie de beneficii dovedite, pentru sănătate asupra organismului. Iată cu ce ne poate ajuta:
