2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Valoarea pH-ului alimentelor și sucurilor pe care le consumăm poate afecta echilibrul general al pH-ului corpului. Utilizarea excesivă a produselor bogate în acizi poate afecta negativ smalțul dinților, precum și alte părți ale corpului. Din acest motiv, aceste produse ar trebui consumate cu moderatie. Scara pH-ului este măsurată de la 0 la 14. Cu cât nivelul pH-ului este mai mic, cu atât aciditatea este mai mare.
Sucuri de lămâie și lime
Cu un pH cuprins între 2 și 2,60, sucul de lămâie este unul dintre cele mai acide sucuri. Citricele mici și galbene sunt cultivate în climă caldă. Ele sunt utilizate în mod tradițional pentru a face sosuri, limonadă, deserturi cu lămâie și plăcinte. Teiul - lămâia verde specifică, este de asemenea foarte acid. Nivelurile sale variază de la 2 la 2,35 pe scara pH-ului. Ambele sucuri de fructe sunt surse neprețuite de vitamina C.
Suc de ananas
Fructul tropical este mare și foarte suculent. Sucul de ananas este unul dintre cele mai delicioase. Sucurile de fructe proaspete sau conservate au un gust dulce-tart și sunt utilizate pe scară largă pentru a face cocktailuri și feluri de mâncare. PH-ul ananasului variază între 3,30 și 3,60.
Sucuri de portocale și grapefruit
Aceste două sucuri sunt una dintre cele mai preferate la micul dejun. Nivelul de aciditate al sucului de portocale este de la 3.30 la 4.19, în timp ce echilibrul acid al grapefruitului este de 3. Cu toate acestea, cocktail-urile de grapefruit conțin un pH mai scăzut și un conținut mai mare de zahăr.
Suc de merișoare
Sucul de fructe mici dulci-gustate este recomandat pentru a îmbunătăți starea și funcția căilor urinare. Nivelul de aciditate al afinei este cuprins între 2,45 și 3.
Principalul motiv pentru formarea unui mediu prea acid în organism este supraproducția de acid lactic. Acest lucru apare atunci când există un metabolism slab, stres crescut, utilizare excesivă a alimentelor dulci sau a fructelor.
Dacă aciditatea crescută devine o problemă cronică, atunci corpul va avea dificultăți în absorbția mineralelor utile organismului. Rezultatul este o sensibilitate crescută la durere. Aciditatea este unul dintre motivele creșterii alergiilor și inflamației.
Recomandat:
Sucurile De Fructe Cresc Tensiunea Arterială
Rețeaua comercială oferă în total trei tipuri de sucuri de fructe în atenția consumatorilor. Primele sunt așa-numitele sucuri proaspete, care sunt 100% pure pasteurizate sau, așa cum se mai numește, sucuri proaspete. Sunt produse pe bază de fructe și nectare de fructe.
Alimente Care Cresc Aciditatea Stomacului
Acizii - toată lumea îi întâlnește mai devreme sau mai târziu. Unele o singură dată, iar în altele pot fi cauzate de aproape orice. Pe lângă acizii neplăcuti, aceștia pot fi foarte dureroși și pot provoca vărsături severe. În cazul în care sunteți unul dintre bolnavi, trebuie să luați măsuri specifice.
Din Fericire, Alimentele Cresc Endorfinele Din Organism
Endorfine provine din cuvântul morfină și se găsește în mod natural în corp. Este un tip de hormon, un neurotransmițător care ajută la transportul mesajelor chimice în creier. Acesta joacă un rol vital în funcționarea creierului. Ca urmare a consumului anumitor nutrienți, hormonul endorfinei din organism poate crește.
Cum Se Echilibrează Aciditatea Din Stomac
Acid gastric este esențială pentru procesul digestiv. Când stomacul nu produce suficient acid, mineralele și proteinele cheie nu pot fi absorbite de organism. Atunci când organismul nu primește substanțele nutritive necesare, duce la un deficit de anumite vitamine sau minerale.
Care Fructe Cresc Fertilitatea La Femei
Cuvântul fertilitate sau fertilitate înseamnă capacitatea naturală a corpului de a concepe urmași. În cuvinte simple, este capacitatea de a concepe cu ușurință sau fertilitatea dacă se aplică femeilor. S-a crezut de multă vreme că hrana abundentă este favorabilă nașterii unei noi vieți, dar mâncarea ne face cu adevărat roditori?
