2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sfecla, pe care îl considerăm un produs obișnuit, este foarte util pentru organism. Și, deși bunicii noștri susțin că sfecla este hrană pentru animale, ele sunt de fapt unul dintre cele mai utile alimente pentru oameni, lucru dovedit de mult timp. Sucul stors din el poate face adevărate minuni cu corpul nostru. Proaspăt stors, înlocuiește băuturile energizante.
Sfeclă proaspătă crește rezistența unei persoane cu aproape 20%, permițându-i să rămână activ fizic mai mult timp și să suporte efortul fizic.
Motivul pentru aceasta constă în faptul că sfecla conține o cantitate mare de săruri minerale, care reduc consumul de oxigen al organismului, ajutându-l astfel la conservarea energiei.
Un astfel de efect nu poate fi realizat prin alte mijloace.
Oamenii de știință cred că suc de sfeclă poate fi folosit și de sportivi ca un tip inofensiv de dopaj care nu poate fi interzis.
Sucul de sfeclă roșie este util pentru persoanele care suferă de boli metabolice, precum și tulburări ale sistemului cardiovascular și boli respiratorii.
Chiar și în timpul exercițiilor fizice intense, oamenii care au băut înainte un pahar de suc de sfeclă, nu vă confruntați cu problema hipertensiunii arteriale. Suc de sfeclă roșie reduce tensiunea arterială.
Recomandat:
Brownie Slabe Cu Sfeclă Roșie Pentru Postul De Crăciun
Postul este o practică obișnuită, fie din motive religioase, fie din motive de sănătate. În orice caz, persoana de post trebuie să se asigure împotriva unui deficit de vitamine și microelemente din cauza unei diete slabe. Acest lucru se poate realiza în mare măsură cu o singură legumă - sfecla roșie.
Sucul De Sfeclă Roșie Curăță Corpul
Sfecla este una dintre cele mai utile legume rădăcinoase și proaspete sucul stors este un adevărat elixir pentru organism, care îl purifică și ajută să scape de toxinele acumulate. Suc de sfeclă roșie este cel mai valoros suc pentru îmbunătățirea compoziției sângelui.
Cum Se Păstrează Sfecla Roșie
Pentru a stoca sfecla roșie timp de câteva luni, trebuie mai întâi să o sortați. Îndepărtați capetele de sfeclă deteriorate - lovite și putrede. Folosiți-le pentru a face suc sau salate, deoarece nu pot fi păstrate. După sortarea sfeclei, nu le spălați.
Trucuri Culinare Pentru A Face Sfecla Roșie Mai Gustoasă
- Când cumpărați sfeclă pentru ao menține proaspătă, nu o spălați sau nu o curățați, ci înfășurați-o într-un prosop umed și puneți-o într-o pungă de plastic; - Sfecla își va păstra culoarea saturată dacă o gătiți întreagă; - Înainte de a găti sfecla ar trebui să o puneți într-o cratiță și să turnați apă călduță, dar ar trebui să fie complet acoperită de apă.
Sucul De Sfeclă Roșie Combate Hipertensiunea
Legende despre efectul magic al sfeclei roșii asupra corpului uman au fost spuse din cele mai vechi timpuri. În același timp, este una dintre cele mai neglijate legume de către bulgari. Sucul de sfeclă roșie proaspăt stors are cel mai puternic efect pozitiv.
