2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Lenea, pe cât este condamnată ca un obicei prost, ar putea fi foarte utilă în lupta împotriva supraalimentării și a consumului de junk food, potrivit unui nou studiu, citat de Reuters.
Reticența oamenilor de a coborî de pe canapea atunci când sunt așezați confortabil pe ea poate fi de ajutor în lupta împotriva obezității, potrivit autorilor studiului.
Alegerea între a mânca alimente sănătoase sau nesănătoase depinde de care dintre cele două le este mai aproape, sunt convinși oamenii de știință de la Universitatea St. Bonaventure din New York.
De exemplu, dacă un produs cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi un măr, este la îndemână și popcornul nesănătos, care este, fără îndoială, delicios, este mai departe, oamenii sunt mult mai predispuși să ajungă la fructe.
Șeful studiului este Gregory Privitera - este psiholog și
împărtășește faptul că ideea studiului s-a născut din experiența cu proprii săi copii. Privitera explică că ori de câte ori copiii lui îi spun că vor micul dejun, el le spune că pe masa din bucătărie există un castron plin cu fructe.
Copiii răspundeau de obicei că nu vor să mănânce de la ei. Cu toate acestea, tatăl lor a explicat că pot face singuri micul dejun dorit. După câteva minute, copiii se întorc din bucătărie cu niște fructe în mâini.
Astfel, psihologul a constatat că oamenii sunt mai predispuși să ajungă leneș la ceea ce este mai aproape de ei decât să se angajeze în pregătirea micului dejun dorit.
Cercetările psihologului Gregory Privitre demonstrează că lenea are latura ei bună. Dacă începeți intenționat să puneți fructele și legumele mai aproape de voi în loc de chipsuri nesănătoase, lenea voastră poate fi de fapt extrem de utilă.
Cu toate acestea, problema apare atunci când, pe lângă faptul că este leneș, o persoană are și ea resurse. De exemplu, dacă puneți deliberat mâncarea nedorită mai aproape de voi, teoria că lenea vă va împiedica să mâncați în exces își pierde sensul.
Recomandat:
Ce împiedică Absorbția Vitaminei B12?
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este cea mai complexă vitamină existentă de mare importanță pentru procesele din corpul uman și, prin urmare, este deja bine studiată în medicină. Corpul nostru are nevoie zilnic de doze relativ mici de vitamina B12, dar chiar și o deficiență minimă a acesteia poate provoca probleme grave, cum ar fi anemie, depresie, oboseală constantă și altele.
Ceaiul Verde Te împiedică Să Te întâlnești Cu Medicul Dentist
Au descoperit o altă proprietate utilă a ceaiului verde. Se pare că o ceașcă de ceai verde pe zi vă poate salva o vizită la dentist. Încă din cele mai vechi timpuri, medicina tradițională chineză și japoneză au descris puterea de vindecare a ceaiului verde în tratamentul rănilor și a diferitelor boli.
Băuturile Carbogazoase Ne Fac Să Mâncăm în Exces
Problema obezității la copii și adulți rezidă adesea nu numai în alimentația excesivă, ci și în excesul de băuturi carbogazoase. Sunt un plus frumos la orice masă și sunt preferatele multor oameni. Mai mult de optzeci la sută dintre copii și mai mult de cincizeci la sută dintre adulții în vârstă activă consumă cel puțin o băutură carbogazoasă pe zi.
Această Combinație De Alimente Ne Face Să Mâncăm în Exces
Combinația unui anumit tip de mâncare ne face să mâncăm în exces deoarece ne stimulează creierul la lacomie. Acest lucru a fost găsit de oamenii de știință de la Universitatea Yale, scanând creierul uman în timp ce mănâncă. Testele au arătat că atunci când mâncăm alimente care conțin atât grăsimi, cât și carbohidrați, avem tendința de a face acest lucru exagerăm cu cantitatea de alimente ingerate .
Un Supliment Alimentar Periculos Ne Face Să Mâncăm în Exces
Experții au avertizat că popularul supliment alimentar glutamat monosodic , cunoscut și sub numele de E 621, duce la dependența de alimente și la consumul excesiv de alimente. Glutamatul monosodic este permis în țara noastră, dar beneficiile și prejudiciile acestui supliment sunt dezbătute pe scară largă în întreaga lume.
