2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pentru diabetici, este recomandat ca mesele să fie sărace în grăsimi și carbohidrați, dar acest lucru nu înseamnă că nu pot fi preparate delicios.
Sucos și gustos sunt utile chiftele cu trei tipuri de carne.
Produse necesare: 200 de grame de porc, 200 de grame de vită, 200 de grame de pui, 1 ceapă, 2 felii de pâine integrală, 4 linguri de lapte proaspăt, 2 căței de usturoi, 2 ouă, 2 linguri de făină, 3 linguri de ulei, sare și piper negru după gust.
Mod de preparare: Ouăle sunt împărțite în albi și gălbenușuri. Albii sunt zdrobiți în zăpadă. Măcinați feliile cu laptele într-un blender. Dacă ruperea este dificilă, adăugați puțină apă caldă.
Se amestecă cele trei tipuri de carne, tocate mărunt, și se macină într-o mașină de tocat carne. La carne adăugați pâinea cu ceapa moale și tocată mărunt amestecată cu gălbenușurile. Se amestecă totul, se condimentează cu sare și piper. Adăugați albușurile, amestecați totul cu atenție cu o lingură. Cu mâinile ude, formează chifteluțe, rulează în făină și prăjește la foc mediu pe ambele părți până devin aurii.
Păstrăv cu legume potrivit și pentru diabetici.
Produse necesare: 1 kg de păstrăv, 1 legătură de pătrunjel, sucul de jumătate de lămâie, 2 dovlecei, 4 roșii, 2 ardei roșii, 1 ceapă, 2 căței de usturoi, piper și sare după gust, 3 linguri de ulei.
Mod de preparare: Păstrăvul este curățat și tăiat adânc pe ambele părți pentru a absorbi sosul de legume. Păstrăvul este așezat într-o tigaie căptușită cu folie de aluminiu, unsă în prealabil cu ulei. Păstrăvul se freacă în exterior și în interior cu sare și piper. Stropiți cu sucul de jumătate de lămâie și presărați pătrunjel tocat mărunt.
Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l pe jumătate. Tăiați roșiile pe jumătate, tăiați ardeii felii și tăiați ceapa în felii. Tăiați mărunt usturoiul.
Aranjați legumele în jurul păstrăvului și presărați cu usturoi. Totul se pulverizează cu puțin ulei și se acoperă cu folie fără a se sigila bine. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade. După 20 de minute, scoateți folia și lăsați 15 minute să se coacă.
Recomandat:
Cinci Rețete Pentru O Tigaie Pentru Grătar
Tigaia pentru grătar este unul dintre cele mai necesare aparate pentru orice bucătărie. Absolut totul se întâmplă pe el foarte repede și nici nu este necesar să folosiți grăsimi. Iată 5 rețete despre cum să preparați legume delicioase, fripturi de pui, cotlet de porc, file de pește și chiftele de vită folosind tigaie pentru gratar :
Idei Pentru Rețete Pentru Gastrită
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului. Există o serie de lucruri care pot duce la aceasta - abuzul de alcool, medicamente, boli virale, alimente contaminate, mâncare nediscriminată și neregulată. Manifestările sale cronice se datorează abuzului constant de alcool, fumatului, uremiei, atrofiei mucoasei gastrice, alergiilor.
Idei Pentru Rețete Pentru Clătite Sănătoase
Dacă vă place să mâncați dulciuri, dar în același timp încercați să vă țineți evidența greutății, atunci sunteți cu siguranță interesați de tema deserturilor sănătoase și, mai exact, de clătite cu proteine sau de un alt tip clătite sănătoase .
Rețete Delicioase De Smoothie Pentru Micul Dejun, Sport Sau Pentru Distracție
Fructele sănătoase din aceste băuturi energizante sunt pline de nutrienți și proteine de care aveți nevoie. Smoothies sunt o parte esențială a unui meniu de alimentație sănătoasă și cu toții trebuie să fim de acord că sunt absurd de ușor de făcut, utile și foarte gustoase
Pentru Fiecare Salată Pentru Suflet - Numai Cu Aceste Două Rețete
Consumul de legume hrănește corpul și ajută la susținerea metabolismului și la eliminarea toxinelor. Mulți oameni preferă salată chiar ca fel principal. Fiecare țară, fiecare cultură, de fiecare dată, fiecare anotimp, fiecare dintre noi are rețeta noastră preferată de salată.
