2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sucul de morcovi, care este extrem de ieftin toamna, este o adevărată comoară de vitamine, cu un procent deosebit de mare de caroten, care este transformat în vitamina A în organism.
În plus, morcovii conțin potasiu, fier, cupru, fosfor, fitoncide și iod. Sucul de morcovi este recomandat în absența vitaminelor, în lipsa poftei de mâncare, pentru a activa procesele de recuperare intercelulară, în anemie și gastrită.
Sucul de morcovi este recomandat și pentru infarctul miocardic, precum și pentru mamele care alăptează pentru a crește cantitatea de lapte. Utilizarea sucului de morcovi nu este recomandată pentru ulcer.
Pentru cel mai bun efect, consumă un pahar de suc de morcov proaspăt stors în combinație cu o linguriță de miere de trei ori pe zi după mese.
Sucul de roșii este relevant și în toamnă. Roșiile coapte conțin proteine, enzime, aminoacizi, fructoză, acizi organici, vitaminele B, C și K, potasiu, zinc, iod, fier.
Sucul de roșii stimulează pofta de mâncare, activează procesele digestive, acționează profilactic împotriva aterosclerozei, ajută la procesul de normalizare a metabolismului colesterolului.
În ceea ce privește vitamina C, sucul de roșii nu este inferior portocalelor și lămâilor. Licopenul, care este conținut în roșii, este deosebit de important pentru sănătatea bărbaților. Sucul de roșii se consumă într-un pahar de trei ori pe zi.
Sucul de dovleac este sezonier și este cel mai bun atunci când este stors în octombrie din dovleci complet coapte. Conține celuloză, fitină, proteine, potasiu, calciu, magneziu, fier și cobalt.
Sucul de dovleac se bea într-o stare de oboseală generală, boli cardiovasculare, boli hepatice și renale și diferite edeme. Este de neprețuit pentru prostată.
Sucul, testat înainte de culcare cu miere, calmează sistemul nervos și favorizează un somn bun. Dovlecelul este o rudă a dovleacului, dar este mai sărac în carbohidrați și caroten, deci are mai multă vitamina C. Sucul de dovlecei se bea de trei ori pe zi, îndulcit cu miere, după mese.
Recomandat:
Top 7 Sfaturi Pentru Prepararea Sucurilor Proaspăt Stoarse
Ca orice, și prepararea sucurilor prin stoarcere sau măcinare are propriile reguli și subtilități ceea ce este bine de urmat dacă nu vrei să arunci toate eforturile la gunoi. Mai jos veți citi cum să pregătiți sucuri proaspăt stoarse organic, astfel încât să le puteți păstra mai mult timp fără mucegai.
Puterea Vindecătoare A Sucurilor De Legume
Atât sucurile de fructe, cât și cele de legume sunt o sursă valoroasă de sănătate și longevitate. Indiferent de dieta cu alimente crude sau procesate, aportul de cantități mari de sucuri de plante este mai mult decât necesar. Aflați pentru ce sunt bune sucurile de varză, roșii și spanac.
Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii
Nu există cu greu o persoană care să nu fi urmărit cel puțin un anunț sucuri naturale . Producătorii se străduiesc să convingă consumatorii că produsele lor sunt foarte sănătoase și bogate în vitamine. Dar este chiar așa? În general, toată lumea este conștientă de faptul că fructele sunt o parte extrem de importantă a piramidei alimentare.
Reguli Pentru Prepararea Sucurilor De Fructe și Legume Naturale Crude
Nu este absolut nimic complicat în prepararea băuturilor de casă din fructe și legume, în special în prepararea băuturilor crude din fructe. Durează literalmente câteva minute, atâta timp cât aveți echipamentul și materiile prime necesare. Cu toate acestea, și aici trebuie respectate câteva reguli, pe care vi le vom prezenta:
Pentru Beneficiile Sucurilor De Legume și Fructe
Sucul de pepene galben are cel mai mare beneficiu dacă este stors din fruct în septembrie. Sucul este bun pentru sistemul nervos, are un efect diuretic și ușor laxativ. Sucul de pepene galben ajută la ateroscleroză, boli ale rinichilor și vezicii urinare, funcționează bine pentru constipație și hemoroizi.
