2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mâncărurile dietetice pot fi, de asemenea, foarte gustoase, atâta timp cât utilizați o varietate de produse.
Pateul de ciuperci și tofu este delicios și ușor. Ingrediente: 300 de grame de tofu, 300 de grame de ciuperci, 1 grămadă de ceapă verde, mărar, rozmarin, sare și piper după gust. Fierbeți ciupercile până sunt gata, adăugați sare și piper.
Tofu tocat mărunt și ceapă verde se adaugă când ați scos ciupercile de pe foc. Totul merge bine. Poate fi servit ca un fel de mâncare fierbinte sau rece.
Salată de fasole: 1 cutie de fasole roșie, ulei, ceapă verde, mărar, usturoi, coriandru, sare și piper. Scurgem fasolea din lichid și prăjim în grăsime, este bine să adăugăm puțin ulei de măsline pentru aromă.
Se adaugă sare și piper și se ia de pe foc. Se adauga ceapa tocata, usturoiul, mararul si la final coriandrul. Se servește direct din tigaie, dar se poate servi și rece. Dacă vasul este cald, acesta poate fi servit cu crotoni.
Chiftele vegetale: 3 cartofi, o jumătate de varză mică, 2 morcovi, 1 sfeclă roșie, 3 căței de usturoi, 300 de grame de ciuperci, 2 cepe, pătrunjel, condimente, bicarbonat de sodiu pe vârful unui cuțit, 1 cană de fulgi de ovăz, 4 linguri de făină.
Legumele se macină într-o mașină de tocat carne sau un robot de bucătărie, se adaugă condimente după gust, pătrunjel tocat, sifonul se stinge cu oțet.
Se toarnă puțină apă fierbinte peste fulgi de ovăz până se umflă. Se scurge și se adaugă la legume. Puneți 3-4 linguri de făină în amestec și amestecați totul bine.
Folosind o lingură, formați chiftele de dimensiunea dorită și prăjiți-le în ulei fierbinte. Rețineți că, dacă chiftelele sunt foarte mari, acestea pot rămâne crude la mijloc.
Tort slab: 1 cană de ceai negru puternic, 1 cană de zahăr, 1 cană de miere, o jumătate de cană de ulei vegetal, 1 lingură de oțet, bicarbonat de sodiu, făină, stafide, curmale sau alte fructe uscate.
Se dizolvă zahărul și mierea în ceai, se adaugă untul și sifonul stins cu puțin oțet, fructele uscate. Se amestecă bine, adăugând treptat făina.
Aluatul trebuie să fie gros cu cremă. Se toarnă pe hârtie de copt sub formă de tort sau tigaie și se coace la temperatura de 160 de grade.
Crustele finite sunt combinate cu gem sau smântână după dorință. Puteți decora cu fructe proaspete în funcție de sezon sau compot.
Recomandat:
Trei Idei Delicioase Pentru Conservarea Ardeilor Pentru Iarnă
Ardeii sunt probabil printre cele mai consumate legume nu numai proaspete, ci și conservate. Odată ce începe sezonul de conservare, toată lumea se gândește dacă să pregătească murături cu cambi, ardei prăjiți conserve sau prăjiți, etc. De aceea aici vă vom oferi 3 idei pentru conservarea ardeilor pe care le puteți încerca:
Idei Pentru Deserturi Dietetice
Când vine vara, cu toții vrem să topim kilogramele în plus ca o baghetă magică. Uneori este dificil și vrem să scăpăm de dietele dificile și de programele grele de antrenament. Ce a mai rămas pentru deserturile preferate, care sunt cel mai mare dușman al figurii zvelte.
Idei Pentru Dulciuri Dietetice
A mânca sănătos și a face dietă nu este complicat, dar există unele obstacole. Una dintre cele mai mari tentații ale noastre atunci când vine vorba de mâncare este deserturile și este greu să renunți la ele. În loc să facem un astfel de pas, putem încerca doar să pregătim niște tentații dulci mai sănătoase.
Mâncăruri Delicioase Delicioase în Cuptor
Există nenumărate în lume preparate delicioase slabe la cuptor , pe care l-am putea enumera pentru dvs., dar în acest scop va trebui să colectăm toate rețetele într-o carte întreagă și în mai multe volume, nu într-un singur articol. Aici nici nu ne putem permite să vă oferim rețete specifice, pe care, la rândul lor, le puteți găsi din abundență pe site-ul nostru.
Idei Pentru Aperitive Delicioase Pentru Oaspeți
Fiecare gospodină vrea să-și surprindă oaspeții, indiferent de ocazie - ziua de naștere, ziua numelui, anul sau altă sărbătoare. Printre pregătirile care însoțesc sărbătoarea se numără și masa pentru a fi frumos amenajată. Farfuriile și ustensilele aranjate în funcție de numărul de oaspeți, șervețelele aranjate frumos.
