2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul de dovleac este foarte frecvent la noi. Se folosește pentru a prepara mai multe feluri de mâncare diferite. În plus, de la dovleac crud sucul poate fi de asemenea stors. Este extrem de hrănitor și util.
Dovleacul se numără printre cele mai bogate în vitamine și legume antioxidante. Interesant este că este o plantă monoică, adică. - are ambele sexe (masculin și feminin) ale unei plante. Puțină lume știe că dovleacul poate fi folosit pentru a face suc, care poate fi băut crud. Acest lucru nu este doar posibil, ci și extrem de util. Are toți nutrienții și enzimele necesare.
Sucul de portocale din dovleac crud are o putere de purificare ridicată. Ajută la eliminarea depozitelor arteriale acumulate și reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. De asemenea, este recomandat împotriva aterosclerozei.
Dovleacul este extrem de bogat în calciu. Sucul de dovleac crud, cu broccoli și morcovi, este o combinație extrem de bună pentru oase sănătoase.
Dovleacul este recomandat și pentru ulcerul peptic. Are combinația potrivită de proprietăți curative care calmează tractul gastro-intestinal, tratând tulburările digestive. Iar cea mai bună opțiune pentru a le livra în corpul tău este sub formă de suc.
Crudul suc de dovleac are, de asemenea, o proprietate diuretică pronunțată, este utilizat pentru edemul cardiac și renal. Luarea acestuia ajută la eliminarea toxinelor și a substanțelor inutile. Pentru rezultate optime, luați 1/2 kg de dovleac crud timp de 3-4 luni. O altă opțiune este de 1,5 kg de dovleac fiert sau prăjit pe zi. Sucul de dovleac poate fi inclus în meniul zilnic ca aliment detoxifiant.
S-a demonstrat că sucul de dovleac stimulează sistemul imunitar. Aportul său ajută la creșterea producției și funcționării celulelor albe din sânge.
În tratamentul țintit al rinichilor este adesea utilizată nu partea moale, ci sucul de dovleac crud proaspăt stors. Luați o jumătate de cană pe zi. Pe lângă vindecare, sucul calmează și îmbunătățește somnul.
În India, dovleacul are o altă aplicație. S-a demonstrat că un extract apos de dovleac crud, într-un raport de 1:10 000, inhibă creșterea bacteriei tuberculare.
Recomandat:
Bea Suc De Castravete Pentru A Slăbi
Castraveți sunt o leguma care nu este folosita doar la prepararea salatelor. Ele pot fi transformate în suc care poate fi folosit pentru scăderea în greutate. Poate fi consumat și în combinație cu alte ingrediente sub formă de piureuri. În acest caz vorbim despre 1 pahar de suc de castraveți, făcut după cum urmează:
Bea Suc De Spanac Pentru A Curăța Stomacul
Dacă doriți să extrageți cantitatea maximă de vitamine și minerale din fructe și legume, atunci cea mai bună opțiune sunt sucurile naturale, deoarece prin ele corpul absoarbe mai ușor toți nutrienții. Totuși, rețineți că stoarcerea fructelor și legumelor își pierde fibrele naturale, așa că, pentru a compensa acest lucru, nu ar fi rău să combinăm consumul de suc cu cereale integrale.
Rețete Care îți Vor Spori Imunitatea
Știm cu toții ce să mâncăm când ne îmbolnăvim, dar știți ce să mâncăm pentru a preveni bolile? Este adevărat că nicio persoană sau mâncare nu vă poate garanta că nu veți răci sau gripa anul acesta, dar consumul anumitor alimente vă va reduce semnificativ șansele de a vă plictisi prin creșterea imunității.
7 Produse Disponibile Pentru A Spori Imunitatea în Timpul Sezonului Rece
Toată lumea apreciază beneficiile unei sănătăți bune. Și ne străduim cu toții să ne îngrijim imunitatea într-un fel sau altul. Mulți oameni apelează la diete complexe, suplimente și alimente scumpe și un stil de viață strict. Și lucrurile ar putea fi mai simple și mai ieftine?
Alimente Pentru A Spori Memoria
Uneori memoria noastră refuză brusc să funcționeze. Pentru funcționarea normală a celulelor creierului și o memorie bună, un ritm zilnic normal și calm nu este suficient și sunt necesare unele substanțe foarte specifice. Ca colină, fier și vitamine B, în special B3.
