2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cafeaua este o băutură de renume mondial și preferată de oameni de toate vârstele. Descoperirea darului uimitor al naturii datează din secolul al III-lea d. Hr. Se spune că descoperitorul este un păstor etiopian obișnuit care a observat că atunci când animalele sale consumau frunzele unui anumit arbust, deveneau foarte energice și neliniștite. El a decis să verifice cum este acest arbust și, gustând din fructele sale, a început legenda băuturii care dă putere, energie și curăță mintea.
Cafeaua este preparată și servită într-un număr incredibil de moduri, iar tradițiile asociate cu aceasta sunt extrem de multe. Dintre întreaga gamă largă de posibilități, cafeaua neagră, frappe grecească și cappuccino italian impresionează, până la tot felul de cocktailuri calde și reci pe bază de cafea.
Dar ai auzit de asta cafea blindată? Acest nou soi cu un nume puțin înfricoșător este de fapt o combinație foarte simplă de cafea cu grăsime naturală. Pare ciudat să combinați atâtea ingrediente diferite, dar beneficiile pentru organism sunt într-adevăr neașteptat de multe.
Ideea cafelei blindate i-a venit lui Dave Asprey, care a împrumutat-o din ceaiul tibetan, care adaugă lapte și sare puternice. Experimentatorul creativ a ajuns la concluzia că această combinație poate înlocui micul dejun dimineața, deoarece conține multe substanțe utile pentru organism.
Înlocuirea smântânii sau laptelui cu unt sau ulei vegetal de cocos va adăuga acizi grași și vitamine omega-3 valoroase. Uleiul de cocos are efect antioxidant, este un imunostimulant natural și accelerează procesele metabolice. Conține trigliceride care facilitează absorbția grăsimilor.
Foto: Sevdalina Irikova
Când se adaugă puțină grăsime în cafea, corpul este pus într-un mod de a arde grăsimea pe tot parcursul zilei. Acest lucru menține colesterolul la niveluri adecvate. Deoarece grăsimea este saturată, aceasta încetinește absorbția cofeinei din organism, ceea ce îi prelungește acțiunea. Corpul rămâne saturat mult timp.
Înșiși prepararea cafelei blindate nu necesită absolut abilități sau muncă suplimentară. Adăugați 2 linguri de ulei de vacă sau nucă de cocos la espresso deja pregătit și amestecați într-un blender până când se obține un amestec omogen. Cupa cafea blindată înlocuiește complet micul dejun.
Recomandat:
Cafeaua Decofeinizată: Utilă Sau Dăunătoare?
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Multor oameni le place să bea cafea, dar vor să limiteze aportul de cofeină din anumite motive. Unii vor să oprească cofeina, deoarece primesc palpitații, alții suferă de hipertensiune arterială, alții decid doar să treacă la alternative mai sănătoase.
Este Utilă Cafeaua Decofeinizată?
Pentru mulți oameni, cafeaua este elixirul dimineții, oferind energie și vigoare pentru a începe ziua. Se consumă în principal datorită conținutului ridicat de cofeină din ea. Cu toate acestea, există oameni care îl preferă fără efectul său stimulativ.
Cafeaua Era Mai Utilă Decât Fructele
Există multe dezbateri despre beneficiile și daunele cafelei, dar iată veștile bune pentru cei care sunt fani ai băuturii amare. Oamenii de știință au descoperit că beneficiile diferitelor alimente, inclusiv fructele, legumele și nucile, sunt semnificativ mai mici de 1-2 căni cafea .
Cafeaua Ness Este Mai Utilă
Timp de mulți ani, cea mai populară băutură revigorantă din lume, cafeaua, a fost considerată dăunătoare. Recent, însă, au existat studii care demonstrează că în anumite cazuri este utilă - împotriva diabetului, împotriva sclerozei senile. Un altul a fost adăugat la lista proprietăților utile ale cafelei.
Nou 20: Cafeaua Este Mai Utilă Decât Alimentele Sănătoase
Cafeaua , care a fost considerat mult timp dăunător, se dovedește mai benefic decât unele alimente. Cu toate acestea, există o captură - nu ar trebui să fie mai mult de 1-2 pahare pe zi. Consumul de cafea este util, atâta timp cât este cu măsură.
