2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta cu dovlecei este potrivită toamna, deoarece apoi dovleceii se vând la un preț scăzut. Se observă timp de cinci zile, timp în care pierzi două kilograme.
Prima zi a dietei cu dovlecei începe cu un mic dejun cu musaca de dovlecei. Radeți un dovlecei, adăugați trei linguri de făină de secară, un ou și condimente verzi, amestecați și coaceți.
Al doilea mic dejun este o salată de legume cu dovlecei tineri. Ai nevoie de dovlecei foarte gingasi, de culoare verde inchis. Tăiați-le în cercuri fine, adăugați morcovi și castraveți și condimentați cu iaurt.
La prânz, mâncați supă de dovlecei. Tăiați în cuburi un dovlecel, un morcov, doi ardei roșii și o tulpină de țelină, turnați un litru și jumătate de apă clocotită.
Gatiti o jumatate de ora, adaugati sare si condimente dupa gust. După supă, mâncați salată de legume și carne de curcan fiartă. Micul dejun de după-amiază este o salată de dovlecei și brânză de vaci.
Blanch un dovlecel, tăiați-l în cercuri, adăugați ardei roșii tocați și condimente verzi. Adăugați două sute de grame de brânză de vaci și cincizeci de grame de iaurt.
Cina este dovlecei umplut cu legume. Tăiați dovleceii în jumătate, tăiați mijlocul. Umpleți dovleceii cu legume cubulețe, înfășurați-le în folie și coaceți-le jumătate de oră.
A doua zi a dietei începe cu chiftele de dovleac. Radeți un dovlecei, stoarceți sucul, adăugați trei linguri de făină, un ou, un vârf de sare, o linguriță de bicarbonat de sodiu.
Scoateți cu o lingură din amestec și prăjiți până devin aurii. Al doilea mic dejun este o salată de dovlecei tineri, condimentată cu ulei sau ulei de măsline și suc de lămâie.
La prânz, faceți pește cu dovlecei. Coaceți fileurile de pește în folie cu ceapă tocată, morcovi și dovlecei. Gustarea de după-amiază este caviar de dovlecei.
Tăiați doi dovlecei, un morcov, o ceapă și doi ardei roșii sau verzi, tocați în ulei și după ce se răcește, faceți piure. Adăugați brânză de vaci.
Cina este supă de dovlecei - fierbeți cartofi, dovlecei și morcovi și piure, servit cu crutoane de pâine integrală. A doua zi repetați meniul din prima zi a dietei.
Recomandat:
Conservarea și Păstrarea Dovlecei
Dovlecelul este o legumă timpurie de primăvară, care este preferată pe tot parcursul verii datorită gustului bun și a prețului foarte accesibil. Dovlecelul poate fi folosit pentru a face atât de multe feluri de mâncare - se adaugă la caserolă, supă, orez și devin minunate și preparate sub formă de chiftele, la grătar sau la grătar, chiar și ca musaca cu ouă și iaurt.
Dovlecei: Delicios, Util și Ușor De Preparat
Dovleceii nu sunt doar legume delicioase, ci și utile. Originea lor este din America Centrală și de Sud. Deoarece provin din țări calde, este de preferat să le crești în țări cu climă temperată. Se coc primăvara și vara, dar datorită cultivării și importului cu efect de seră, acestea pot fi găsite pe piață pe tot parcursul anului.
Trei Specialități Irezistibile Cu Dovlecei
Dovlecelul este o alegere ideală pentru o cină ușoară sau ca aperitiv. Vă oferim trei rețete foarte gustoase și ușoare cu dovlecei. Prima sugestie este pentru dovleceii umpluți cu nuci și usturoi - acestea devin delicioase și parfumate și se potrivesc bine cu o salată de roșii condimentată cu ceapă.
Rețete Proaspete De Primăvară Cu Dovlecei
Dovlecelul este o legumă pe care o puteți prepara într-o varietate de moduri - salată de dovlecei, supă de dovlecei, în principal ca o caserolă cu dovlecei. Sunt potrivite în special pentru sezonul de primăvară rețete cu dovlecei în care sunt mai multe legume.
De Ce Să Mâncați Dovlecei în Mod Regulat
Dovlecel sunt una dintre cele mai răspândite legume din fructe din bucătăria bulgară. Acestea adaugă un gust proaspăt și plăcut multor mâncăruri și salate preferate. Cele mai consumate sunt primăvara și vara, dar pot fi găsite pe piață tot timpul anului.
