2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Medicii numesc laptele o farmacie albă. Cel mai frecvent sfat dat de nutriționiști pacienților de vârste diferite este că meniul trebuie să aibă mai mult lapte.
200 de substanțe utile pentru oameni se găsesc în lapte - proteine, grăsimi. Laptele animal este o sursă bună de proteine de înaltă calitate și cel mai ușor digerabil calciu. Conține fosfor, multe alte minerale. Laptele este, de asemenea, bogat în întregul spectru de vitamine, cu cea mai mare importanță a vitaminei B2.
Iaurtul este un aliment tradițional pentru bulgari. Iaurtul conține bacterii lactice, care joacă un rol important în funcțiile optime ale tractului gastro-intestinal. Laptele este util în special în timpul adolescenței, când se recomandă să luați în total 500 mg de lapte și produse lactate în fiecare zi.
Niciun alt produs nu conține atât de multe virtuți care sunt bune pentru sănătatea noastră.
Un litru de lapte pe zi ne asigură nevoia de proteine animale, care sunt elementele de bază ale corpului nostru.
O jumătate de litru satisface aproape 100% din nevoile noastre de calciu.
Laptele este un tonic eficient. Are un efect benefic asupra metabolismului, are efect de vindecare în ateroscleroză.
Salvează de la pierderea vocii, psoriazis, boli de piele și migrene. O dietă pe bază de lactate este un ajutor indispensabil pentru cei care au probleme generale de sănătate.
Recomandat:
Pâine Integrală Versus Pâine Albă - Pe Care Să O Alegeți?
Mulți oameni doresc să slăbească, dar nu știu ce pâine să aleagă atunci când urmează o dietă. Magazinele oferă multe tipuri de pâine, de la cea albă, tipică, integrală, până la pâinea einkorn, pâinea cu dovleac, pâinea vegetală, semințe și multe altele.
Ce Putem Prepara Din Carne Albă
Cea mai fragedă parte a puiului este fileul. Cu el puteți pregăti specialități grozave - pentru a le face mai suculente, puneți carnea într-o marinată în avans. Vă oferim o rețetă delicioasă și ușoară - singura condiție este ca fripturile pe care le folosiți să rămână peste noapte în condimente.
Ciocolata Alba
ciocolata alba este un derivat al ciocolatei, care nu poate fi numit oficial ciocolată. Se caracterizează printr-o culoare galben pal, asemănătoare cu fildeșul. Ciocolata albă este preparată într-un mod radical diferit de ciocolata neagră și cea cu lapte.
Macina Alba
Macina alba / Gnaphalium uliginosum L. / este o plantă erbacee anuală din familia Compositae, cunoscută și sub numele de smil alb de mlaștină, haidushka prahan. Salvie albă are o rădăcină subțire, slab atașată de sol. Tulpina plantei este cilindrică, de până la 20 cm înălțime, puternic ramificată, fibroasă gri.
Dieta Săptămânală Cu Carne Albă
70% dintre oameni nu reușesc să finalizeze cu succes o dietă de slăbit, deoarece pur și simplu nu suportă foamea. Deși recomandările moderne prevăd un aport alimentar suficient, există încă unele lipsuri și acestea devin obstacole de netrecut în calea către un corp sănătos.
