2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Popular a devenit recent așa-numitul. Dieta medicilor, din care puteți slăbi 10 kilograme în doar o săptămână. Dacă se aplică din nou, puteți pierde încă 4 kilograme de greutate.
Dieta medicilor nu trebuie aplicată mai mult de o dată pe lună și este potrivită pentru persoanele care doresc să slăbească rapid.
Mulți nutriționiști se bâjbâie împotriva acestei diete, deoarece este prea drastică și îi sfătuiesc pe oameni să consulte un medic înainte de a-și schimba meniul.
Dieta medicilor este foarte rapidă și eficientă, dar trebuie mai întâi să solicitați opinia specialiștilor pentru a afla dacă este potrivită pentru dvs. și dacă nu vă va afecta negativ sănătatea.
Meniu dietetic timp de 7 zile:
Prima zi - 1 litru și jumătate de apă minerală;
A doua zi - 0,8 litri de apă minerală, 1 lapte degresat și 1 măr;
A treia zi - 1 litru și jumătate de apă minerală;
A patra zi - un castron mare de salată de legume din morcovi, varză proaspătă, ierburi proaspete și 1 lingură de ulei vegetal, 2 căni de apă și 2 căni de ceai;
A cincea zi - 0/8 litri de apă minerală și 1 lapte degresat;
A șasea zi
Mic dejun - un ou fiert și o jumătate de cană de ceai;
La ora 11 - un pahar de bulion de legume;
Prânz - 100 de grame de conserve de mazăre și 100 de grame de carne slabă;
După prânz - un măr;
Cina - un măr
La ora 21 - un măr;
A șaptea zi
Mic dejun - 2 pahare de lapte;
Prânz - 100 de grame de brânză de vaci;
Cina - o ceașcă de ceai;
Recomandat:
O Dietă De O Săptămână Cu Iaurt Topeste 5 Kilograme
Iaurtul, care este utilizat pe scară largă în bucătăria tradițională bulgară, are o serie de beneficii pentru corpul uman. Datorită produsului util, puteți pierde rapid kilograme în plus. Vă prezentăm dieta de o săptămână cu iaurt , prin care poți slăbi 5 kilograme.
Dieta Cu Ouă Topește 5 Kilograme Pe Săptămână
După Paște, talia este de obicei cel puțin puțin mai înaltă - cu atâtea prăjituri de Paște, miel și ouă fierte, este normal să vă relaxați. Dacă doriți să vă formați, puteți „întoarce” din nou ajutor pentru ouă fierte. Asa numitul dieta cu ouă te va ajuta să scapi de inelele pe care le-ai acumulat și în același timp nu te va face să simți în permanență foame.
Surprinde! Dieta Cu Fasole Se Topește Până La 7 Kilograme Pe Săptămână
Fasolea, care nu este fără motiv considerată a fi o mâncare bulgară națională, este un adevărat cadou din natură. S-au scris multe despre beneficiile sale, dar, potrivit studiilor recente, ne poate proteja chiar de cancer. Studiile la animale au arătat că consumul frecvent de fasole poate reduce riscul de cancer de stomac sau de colon cu până la 30%.
O Dietă Cu Muesli Topește Kilogramele în Plus într-o Săptămână
Dieta cu muesli este modalitatea perfectă de a slăbi rapid. Printre avantajele acestei diete se numără faptul că nu va trebui să rămâneți flămând, chinuit și nemulțumit, dimpotrivă - veți putea mânca alimente delicioase de mai multe ori pe zi.
Dieta Lactată Topeste 5 Kg Pe Săptămână
Dieta lactată este un test de voință, dar rezultatul final este impresionant. Această dietă este destul de strictă, cu accent pe lapte. Acesta și derivații săi conțin calciu, proteine și alte substanțe valoroase, care sunt extrem de benefice pentru sănătate.
