2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Recent, somonul este printre cele mai recomandate alimente de către nutriționiști. Acest tip de pește este recomandat în principal din cauza conținutului excepțional de acizi grași omega-3 miraculoși, care au un efect benefic asupra sănătății corpului nostru, a aspectului bun al corpului și al minții noastre.
Nutriționiștii au continuat să sugereze că somonul susține inima, exacerbează afectarea vederii, întinerește și protejează împotriva depresiei. Există chiar o afirmație că are tendința de a proteja împotriva multor boli periculoase, inclusiv a cancerului.
Pentru a profita de impactul incredibil al somonului, bulgarii mai înstăriți nu economisesc bani și încearcă cât mai des să pună pe masă peștele miraculos, al cărui kilogram nu este deloc ieftin.
Cu toate acestea, se dovedește că toate acestea sunt o mare concepție greșită, deoarece somonul scump, oferit în marile lanțuri de retail din țara noastră, nu este deosebit de bogat în acizi grași omega-3. Sursa acestor acizi grași esențiali poate fi în principal somonul în sălbăticie, în special peștii care locuiesc în Oceanul Arctic.
Dar peștele pe care consumatorul bulgar îl poate găsi în magazinele alimentare este cultivat în ferme și cuști din Norvegia și alte țări din nord. Acest lucru a fost dezvăluit de expertul independent în pescuit, acvacultură, pescuit și afaceri cu apa, ing. Nikolay Kisov, citat de MaritsaBg.
Specialistul a arătat clar că somon domestic este hrănit numai cu furaje artificiale granulate, care nu conțin un gram de acizi grași omega-3 utili.
Ele pot fi găsite din abundență numai în somonul sălbatic sălbatic, care prinde pești mici care se hrănesc cu plancton de plante oceanice. Cu toate acestea, astfel de exemplare nu ajung pe piețele interne.
Pe de altă parte, crapul și crapul argintiu, care trăiesc liber în rezervoare și se hrănesc cu plancton, sunt o sursă excelentă de acizi grași.
Ing. Nikolay Kisov a subliniat că o porție de pește nativ este suficientă pentru a obține doza zilnică necesară de acizi grași omega-3. Și, la rândul lor, sunt mult mai ieftine.
Recomandat:
Adevărul Despre Pâinea Vaticanului
Am dat peste un site bulgaresc pentru o rețetă de pâine Vatican. Am devenit curios, iar faptul că această pâine a fost făcută o singură dată în viața mea a fost ceva ce nu mi-a plăcut. Celălalt lucru, că cineva trebuie să-ți dea aluat pentru ao face, mi s-a părut și el ciudat.
Cât De Reală Este Ciocolata în Magazinele Locale?
Toată lumea adoră să mănânce mâncăruri delicioase și să fie răsfățați cu diferite tentații dulci. Una dintre deliciile preferate este ciocolata și, în mod firesc, în producția sa există anumite standarde pe care toți producătorii sunt obligați să le respecte.
Adevărul Despre Efectele Secundare Ale Aspartamului
Aspartam este unul dintre cei mai populari îndulcitori artificiali de pe piață. De fapt, este aproape sigur că în ultimele 24 de ore dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați băut cel puțin o sodă dietetică care conține aspartam. În timp ce îndulcitorul a rămas destul de răspândit în ultimii ani, este cunoscut pentru natura sa controversată.
Adevărul Despre Salamul De Slănină
Cu toții ne place să mâncăm cârnați. Dar știm adevărul despre ei? Potrivit unor experți, salamul și cârnații duc la o serie de boli, inclusiv cancer. Cârnații și carnea tocată ieftină conțin o cantitate mare de slănină, soia, conservanți.
Adevărul Despre Diferitele Tipuri De Carne și Care Este Cel Mai Util
Carnea și produsele din carne ocupă un loc semnificativ pe masa noastră. S-a demonstrat că proteinele din carne au o valoare biologică ridicată, deoarece conțin toți aminoacizii necesari pentru corpul uman. De asemenea, conțin proteine esențiale pentru corpul nostru, deoarece sunt o componentă structurală majoră a tuturor celulelor, enzimelor, anticorpilor și a majorității hormonilor umani.
