2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Peste tot suntem învățați că grăsimile sunt dăunătoare. Orice am decide să mâncăm, suntem întotdeauna siguri că nu conține grăsimi. Nutriționiștii, cardiologii și alții se uită la televizor și Internet, spunându-ne că cu cât consumăm mai puțină grăsime, cu atât este mai bună, cu atât este mai bună pentru sănătatea noastră.
Însă, după ani de predicare despre daunele grăsimilor, oamenii de știință sunt pe cale să-și schimbe poziția și să ia o poziție radical opusă.
Meritul pentru aceasta revine cardiologului britanic Asim Malhotra și lucrării sale, care distruge mitul răului grăsimilor saturate. Malhotra este convins că politica de lungă durată de promovare a scăderii colesterolului nu numai că a fost inutilă, dar a fost complet greșită și este principala cauză a creșterii bolilor cardiovasculare în ultimele decenii.
Potrivit dr. Malhotra, atunci când producătorii limitează prezența grăsimilor saturate în produsele lor, încearcă să-și compenseze gustul prin adăugarea de zahăr și carbohidrați. Nu trebuie trecut cu vederea faptul că conținutul caloric al grăsimilor este mult exagerat, iar fără grăsime funcționarea normală a corpului este imposibilă.
Prin urmare, data viitoare când veți vedea unul dintre aceste feluri de mâncare, nu ezitați și trimiteți dracu ’nutriționiștilor, deoarece potențialul rău cauzat de acesta nu este doar exagerat, ci și nedovedit / consultați galeria de mai sus pentru a vedea /.
Recomandat:
Cele Mai Dăunătoare Cărnuri Grase
Toată lumea, în special sportivii și dietele, știe că consumul de carnea grasă este dăunător. Cu toate acestea, se pune întrebarea de ce este cazul care carne sunt considerate grase și pe care ar trebui să le preferăm altora. Iată câteva idei despre ce carne să includeți în meniul dvs.
Obiceiuri Dăunătoare Care Nu Sunt Atât De Dăunătoare
Cu toții am auzit critici asupra obiceiurilor noastre proaste. Nu mâncați ciocolată înainte de cină, nu vă culcați atât de târziu, luați întotdeauna micul dejun pentru a vă menține sănătoși - sună familiar, nu-i așa? Cu toate acestea, se dovedește că majoritatea lucrurilor din rutina noastră sunt mai mult decât greșite.
Născătoare - Utile și Neglijate Nemeritat
Medlele sunt printre cele mai utile fructe de toamnă, care sunt neglijate nemeritat și adesea trecute cu vederea. Este timpul ca beneficiile lor să fie evaluate în modul în care ar trebui să fie. Nisprul este un frumos pom fructifer din familia Rosaceae.
Alimentele Grase Sunt Mai Dăunătoare Pentru Bărbați
Știm cu toții cât de dăunătoare sunt alimentele grase pentru sănătatea noastră. De obicei chipsurile, floricelele, sandvișurile și alte mâncăruri rapide sunt evitate mai mult decât femeile, deoarece acestea nu reflectă bine figura lor. Se pare însă că nu femeile ar trebui să se îngrijoreze atât de mult pentru ele, ci domnii.
Supermarketurile Au Fost Acuzate De Fraudă
După o serie de inspecții efectuate de Agenția Bulgară pentru Siguranța Alimentară, multe dintre fraude care sunt utilizate în aproape toate lanțurile alimentare interne au devenit clare. Inspectorii de la agenție au spus că durata de valabilitate a găinilor la grătar este de 6 ore, iar experții recomandă să nu cumpere găini învechite de la fereastra caldă.
