2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu este un secret că zahăr este inamicul numărul unu când vine vorba de mâncare. Cel puțin asta gândesc majoritatea oamenilor. Deoarece zahărul este un carbohidrat, acesta predispune la obezitate și probleme de sănătate.
Mii de îndulcitori artificiali sunt, de asemenea, incluși în ideea noastră generală despre zahăr - dăunător și periculos. Dar există o diferență - îndulcitorii NU sunt zaharuri, cel puțin pentru că au o structură chimică diferită de zaharurile naturale, motiv pentru care devin înlocuitori cu conținut scăzut de calorii, dar mult mai dăunători.
Zaharul pe care il folosim pentru prajituri si produse de patiserie, pentru indulcirea cafelei si bauturilor, pentru prepararea ciocolatei si a glazurilor, este tocmai acest ingredient care le face unice. Zahărul ajută corpul uman să elibereze endorfine - hormonul fericirii, care este unul dintre cele mai importante din corpul uman. Zahărul oferă energie care ajută organismul să lupte împotriva anticorpilor.
Gândește-te - când copiii noștri mănâncă ciocolată, devin incredibil de nebuni și o idee mai fericită. Desigur, efectul benefic al zahărului se referă la cazurile în care este consumat cu măsură - pentru femei aproximativ 40 de grame, pentru bărbați aproximativ 50 pe zi.
De asemenea, zahărul este extrem de util dintr-un punct de vedere ușor mai sănătos, oricât de incompatibili ar fi termenii de dulce-util. Zahărul susține procesul circulator, ceea ce înseamnă că crește tensiunea arterială, deoarece sistemul de tensiune arterială ridicată este format din arterele cercului mare al circulației sanguine.
Prin urmare, în caz de deshidratare, pierdere de sânge, ritm cardiac lent (bradicardie - mai puțin de 60 de bătăi pe minut a inimii) sau orice alte forme și simptome ale tensiunii arteriale scăzute, se recomandă consumul de alimente care conțin zahăr, cel mai adesea ciocolată.
În orice caz, un lucru este clar - nu zahărul, dar înlocuitorii și îndulcitorii săi artificiali sunt cei dăunători și din această cauză există un semn de egalitate între aceștia și primul menționat.
Recomandat:
Dacă Credeți Că Aceste Alimente Sunt Vegane, Gândiți-vă Din Nou
Vegetarieni și vegani - aceste concepte sunt cunoscute pe scară largă, dar mulți oameni nu știu care este diferența dintre ei. Vegetarianismul este o dietă care exclude carnea. Are și o latură etică. Susținătorii acestui mod de a mânca și de a trăi nu aprobă comportamentul consumatorului societății moderne și vor să abolească creșterea animalelor pentru hrană.
Lecitina Modificată Genetic Este O Otravă Ascunsă
Liceul de soia este una dintre cele mai frecvente substanțe din produsele din ciocolată. Mai precis, este vorba despre lecitina de soia modificată genetic. Lecitina este extrasă din soia și este etichetată E322 atunci când este utilizată în alimente ca emulgator.
Monk Este Noul Substitut Al Zahărului
Recent, piața a fost inundată cu înlocuitori de zahăr. Folosirea lor este bună pentru sănătatea noastră și ne schimbă atitudinea generală față de ceea ce mâncăm. Cu toate acestea, îndulcitorii artificiali sunt adesea asociați cu multe boli și unele tipuri de cancer.
Este Mai Sănătos? Uleiul De Cocos Este Mai Dăunător Decât Untura
În ultimii ani, alimentația sănătoasă și căutarea tinereții veșnice au devenit o manie care a permis ca unele produse să fie prezentate ca o alternativă mai utilă la alimentele cu care suntem obișnuiți în viața de zi cu zi. Așa este cazul ulei de cocos care a devenit un produs preferat de consumatorii sănătoși.
Dacă Vă întrebați, Alcoolul Este Util Sau Dăunător
Cercetările privind dilema dacă alcoolul este dăunător sau benefic pentru sănătatea umană au devenit atât de controversate și atât de controversate în ultimii ani încât persoana obișnuită poate fi confundată. Unele concluzii științifice exclud beneficiile potențiale ale alcoolului pentru sănătate.
