2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
După cum știm, fructele și legumele sunt foarte bune pentru sănătatea noastră și, împreună cu ele, obținem o serie de vitamine, minerale și oligoelemente importante. Brocoli sunt unele dintre acele legume utile care ajuta sistemul nostru imunitar să lupte împotriva bacteriilor în plămânii.
Beneficiile broccoli pentru plămâni
În general, broccoli cu o legumă unică care are multe proprietăți utile, faptul poate fi explicat în mare măsură prin faptul că conține o serie de substanțe utile pentru corpul nostru. Între timp, un grup de oameni de știință americani de la Universitatea din Baltimore au descoperit că acest tip de varză are o altă proprietate neprețuită. Atunci când este utilizat în mod sistematic și regulat, ajută la curățarea plămânilor în timp ce distruge agenții patogeni, care la rândul lor pot provoca boli destul de grave.
Pentru pentru a proteja țesutul pulmonar din influența diferitelor tipuri de bacterii patogene, corpul nostru are proprii „soldați” speciali, și anume leucocite (globule albe din sânge). Cu toate acestea, la persoanele cu un sistem imunitar slăbit sau care suferă de o boală cronică, această funcție de protecție este afectată sau slăbită semnificativ.
În plus, fumătorii suferă de o serie de tulburări imune, inclusiv fumatul obișnuit, inevitabil. plămânii.
Sulforafanul care este conținut în broccoli, intră într-o stare activă sub influența unor enzime specifice din intestine și glandele salivare, care, la rândul lor, sunt direct implicate în procesul digestiv. Din acest motiv brocoli sunt una dintre cele mai utile legume pe care ar trebui să le consumăm cu regularitate și să le includem în meniul nostru.
Având în vedere toate faptele de mai sus, broccoli este foarte util pentru fumătorii care încă nu pot renunța la obicei și abuzează sistematic de țigări.
Nu mai puțin important este faptul că această legumă conține util sulforafancare ajută la declanșarea macrofagelor. Ei sunt principalii vinovați pentru starea plămânilor noștri. De aceea este atât de mult important de consumat broccoli atât în scopuri profilactice, cât și dacă aveți probleme pulmonare.
Mâncând regulat broccoli, obțineți în mod natural substanța benefică sulforaphane. Ajută la activarea proceselor implicate curățându-ne plămânii, deci funcționează mult mai bine. Un fapt interesant este că această substanță este adesea utilizată pentru a trata multe boli pulmonare.
Și nu în ultimul rând este asta dacă mâncați broccoli regulat, atunci riscul de cancer pulmonar este redus semnificativ și în special la persoanele care fumează.
Amintiți-vă că, în ciuda tuturor acestora proprietăți utile ale broccoli și legumele în general, nu sunt medicamente și pentru orice afecțiune este important să consultați un medic și să nu vă angajați în automedicație.
Recomandat:
Mănâncă Mere și Roșii Pentru Plămâni Sănătoși
Trei mere și două roșii pe zi vor încetini îmbătrânirea naturală a plămânilor și vor restabili daunele după fumat, au declarat pentru Daily Mail oamenii de știință americani. Foștii fumători vor beneficia cel mai mult de mere și roșii. Cu toate acestea, pentru a avea un efect, trebuie să mâncați mere și roșii proaspete.
Ambele Fructe Sunt Un Miracol Pentru Plămâni
Funcția pulmonară adecvată este esențială pentru sănătatea întregului corp, deoarece prin plămânii toate țesuturile și celulele corpului sunt alimentate cu oxigen. Curățarea plămânilor se face atât prin renunțarea la obiceiurile dăunătoare precum fumatul și contactul cu un mediu poluat, cât și prin menținerea unei igiene bune.
Cele Mai Bune Alimente Pentru Plămâni
Bolile, fumatul și ecologia slabă contribuie la acumularea de spută și mucus în plămâni. Cu toate acestea, există produse care ajută la curățarea activă a plămânilor și la prevenirea dezvoltării diferitelor boli. Corpul pregătit poate face față mai ușor diferitelor boli, explică experții.
Cele Mai Utile Alimente Pentru Plămâni
Dacă a ta plămânii sunt sănătoși, atunci fiecare celulă a corpului dvs. va fi. Funcția plămânilor noștri este de a lua oxigen și de a filtra toxinele din aer. Sănătatea plămânilor este cel mai bine îngrijită de obiceiurile utile, cum ar fi lipsa fumatului și fumul dăunător, precum și utilă alimente pulmonare .
Alimente De Top Pentru Plămâni
Marea întrebare de astăzi este cum să ne protejăm plămânii cu produsele disponibile? Mănâncă corect! Medicii au întocmit o listă de alimente care vă ajută să vă mențineți plămânii sănătoși. Aceste sfaturi sunt deosebit de relevante astăzi.
