2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În bolile sistemului cardiovascular, trebuie respectată o anumită dietă. Este recomandat să urmați o dietă pentru pacienții cu inimă. Scopul dietei este de a ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la normalizarea funcțiilor sistemului cardiovascular, a ficatului, a rinichilor, la normalizarea metabolismului.
Dieta pentru pacienții cu inimă este consumul redus de sodiu și lichide, substanțe foarte limitate care excită sistemul cardiovascular și nervos. Consumul de magneziu și potasiu este crescut. Mâncarea se prepară fără sare sau cu puțină sare, carnea și peștele sunt fierte.
Se recomandă să mâncați de patru sau cinci ori în porții uniforme. Este permis consumul de pâine de ieri sau de pâine ușor prăjită, precum și de pâine dietetică fără sare. Pâinea proaspătă, clătitele, brioșele, pastele de drojdie și foietajele sunt interzise.
Se recomandă consumul de supe de legume, care pot fi consumate nu mai mult de trei ori pe zi, 250 de mililitri pe masă. Este exclus consumul de supe de leguminoase, supe de carne, bulion de pește și ciuperci.
Este permis consumul de carne slabă - carne de vită, iepure, pui, curcan. Carnea este fiartă și abia apoi coaptă sau prăjită ușor. Puteți mânca carne fiartă cu sos. Este interzis să consumați carne grasă, rață, gâscă, fleacuri și conserve de carne. Este permis consumul de fructe de mare fierte.
În dieta pentru pacienții cu inimă, se consumă iaurt, nu este permisă smântână - lichidă și acră, precum și brânză galbenă și brânză prea sărată și grasă.
Dintre legume, consumul de conopidă și mazăre este limitat, precum și ceapa verde, mărar și pătrunjel. Varza murată și castraveții, murăturile, spanacul, napii, ridichile, ceapa și ciupercile sunt interzise.
Nu consumați sosuri picante, piper negru, piper roșu iute, muștar. Consumul de suc de struguri este redus.
Meniul de dietă eșantion include un ou fiert moale și fulgi de ovăz cu iaurt pentru micul dejun, precum și ceai de plante. Mic dejun: măr și o felie de brânză fără grăsimi.
Pranz: supa de legume, o bucata de vita fiarta cu piure de morcovi, compot de fructe uscate. Gustare după-amiaza: ceai de măceșe sau o farfurie cu supă. Cina: carne sau pește fiert cu cartofi fierți și pentru desert - iaurt cu caise uscate.
Zilele de descărcare sunt utile pacienților cu inimă. Ziua de descărcare a mărului este foarte potrivită - se consumă două kilograme de mere crude pentru întreaga zi. Dacă ți-e prea foame, mănâncă două căni de orez fiert.
Ziua de descărcare se face și cu fructe uscate. Este, de asemenea, potrivit pentru hipertensiune și circulație slabă a sângelui. Într-o zi mănânci jumătate de kilogram de fructe uscate, pre-îmbibate în apă. Descărcarea zilei cu castraveți este, de asemenea, potrivită - mâncați două kilograme de castraveți în timpul zilei.
Recomandat:
Dietele Rapide Pentru Relaxare
Adesea suferim de constipație din cauza stresului, a intervențiilor chirurgicale sau a alimentației deficitare. Pentru a evita constipația, trebuie să limităm consumul de alimente dăunătoare - nu numai din cauza constipației, ci și din cauza efectelor negative ale acestora asupra sănătății.
Dietele Ușoare Pentru Adolescenți
Este extrem de dificil să stabiliți o dietă adecvată pentru adolescenți. Aproape fiecare dietă aduce cu sine restricția unui anumit tip de mâncare. Acest lucru nu este pus în discuție la această vârstă, deoarece în această perioadă copilul în creștere crește cu cel mai rapid ritm.
Dietele și Sfaturile De Slăbit Pentru Copii
Dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, șansele ca această problemă să se rezolve singure sunt minime. Problema cu greutatea nu trebuie ignorată, deoarece poate duce la efecte secundare mult mai grave în viitor. Când îl ajuți pe copilul tău să piardă în greutate, îl ajuți să-și crească stima de sine, să-i oferi un stil de viață sănătos și să-și schimbe literalmente viitorul.
Dietele Dovedite Pentru Scăderea în Greutate
Printre cele mai eficiente și testate diete se numără dieta Madonna. Cu această dietă, cântăreața se menține întotdeauna într-o formă bună. Dieta este simplă, dar trebuie respectată cu strictețe. Se fac două liste. Produsele dintr-o listă pot fi consumate, produsele din cealaltă listă sunt strict interzise.
Dietele Rapide Bat Dietele Lungi
Uitați de dietele lungi și dureroase - potrivit unui nou studiu, dietele rapide sunt mai eficiente decât altele. Studiul a fost realizat de cercetători australieni care au studiat 200 de persoane și toți participanții la studiu erau obezi. Cercetătorii au împărțit acești voluntari în două grupuri de câte 100 de persoane.
