2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Poate ai fost curios de ce, ahem, oţet ajută pentru pierdere în greutate.
Aceasta a fost de fapt stabilită accidental de Carol Johnston de la Universitatea din Arizona, SUA.
În încercarea de a detecta dacă oțetul ajută la scăderea colesterolului, echipa a văzut că nu funcționează deloc.
Cu toate acestea, au descoperit că participanții la experiment au pierdut în medie o jumătate de kilogram pe săptămână, fără nici o dietă.
Toți au luat doar 2 linguri înainte de prânz și cină.
Potrivit experților, utilizarea acidului acetic pierde în greutate din două motive. Inhibă caloriile și carbohidrații. În același timp, apasă frânele asupra senzației de foame, motiv pentru care uneori deschidem atât de des frigiderul.
Pe de altă parte, acidul acetic reduce activitatea enzimelor din intestine, care sunt necesare pentru digestia și absorbția carbohidraților. Aceasta înseamnă că caloriile care sunt luate de corpul nostru sunt mai mici.
Se obișnuiește să se recomande oțet de mere în diete. Dar orice otet cu 5% acid acetic functioneaza si el.
Este dovedit științific că dacă iei 2 supe. linguri oţet înainte de prânz și cină, va avea un efect pozitiv asupra kilogramelor care te deranjează.
Recomandat:
Ne Luăm La Revedere De La Croasantele Tradiționale Franceze Din Cauza Crizei Untului
Din cauza crizei petrolului fără precedent din Franța, este posibil ca lumea să rămână temporar fără croasante franceze. Brutăriile din țară spun că industria lor nu a fost niciodată atât de amenințată. În ultimul an, prețul untului a crescut cu 92% conform T + L.
Două Linguri De Piure De Cartofi Protejează împotriva Mahmurelii
În timpul sărbătorilor, capul palpitant, gura uscată și stomacul sensibil sunt imagini obișnuite. Da, este o mahmureala. O nouă descoperire a experților în acest domeniu ne poate proteja de acest sentiment neplăcut. Alcoolul este un diuretic, ceea ce înseamnă că provoacă urinare.
Încercați Patru Zile Diferite De Descărcare
Pentru a profita la maximum de zilele de descărcare, care sunt dedicate sculptării figurii perfecte, trebuie să știți că acestea sunt împărțite în patru categorii în funcție de compoziția lor chimică. Zilele de descărcare a carbohidraților vin pe primul loc - când mănânci doar mere, pepeni verzi, castraveți și alte fructe și legume toată ziua, care furnizează carbohidrați corpului tău.
Dieta Cinci Linguri: Slăbiți Fără Foame
Dieta Cinci linguri este una dintre cele mai populare metode de slăbit în ultima vreme. Este preferat de persoanele care doresc să slăbească drastic, deoarece le permite să mănânce des și să nu se lipsească de mese delicioase. Singura regulă este să nu luați mai mult de cinci linguri de alimente pe masă.
Dieta Cu Pește - Spune La Revedere De La 5 Kilograme Pentru Totdeauna
Peștele este unul dintre cele mai ușoare și mai delicioase alimente. Sănătos și sățios, este un aliment preferat pentru orice dietă sănătoasă. Dieta peștelui promite să-și ia rămas bun de la până la 5 kilograme în mai puțin de două săptămâni.