2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ceapa este utilă femeilor care au tendința de a se îngrășa, deoarece are capacitatea de a le proteja de a îngrăși kilograme în plus. Oamenii de știință de la Universitatea South Queensland au ajuns la această concluzie după cercetările lor.
Scopul specialiștilor a fost să afle ce produse sunt capabile să protejeze sexul mai frumos de a câștiga kilograme în plus.
Astfel, au descoperit că, împreună cu ceaiul verde, ceapa este unul dintre cele mai eficiente mijloace în lupta femeilor împotriva excesului de greutate, împotriva căreia mulți dintre ei au luptat pentru cea mai mare parte a vieții lor.
Ceapa nu numai că reduce flatulența, ci și protejează împotriva bolilor de inimă și a obezității, chiar dacă o femeie consumă alimente bogate în calorii și grăsimi.
În timpul studiului, voluntarii au consumat alimente bogate în colesterol, dar au adăugat câteva alte elemente la meniu, cum ar fi ceapa, morcovii și măslinele. Aceste suplimente au prevenit acumularea de grăsimi, ceea ce a dus la rândul său nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea stării ficatului și a inimii, spun oamenii de știință.
Vă oferim o dietă eficientă cu ceapă, care este ușor de făcut. Se bazează pe consum nelimitat de supă de ceapă.
Se prepara din ceapa in cantitati mai mari, 150 de grame de varza, 2 ardei rosii, 2 rosii mari, 1 cap de telina, putina sare.
În plus, țelina calmează senzația de foame și are proprietăți diuretice. Alte legume au un conținut scăzut de calorii.
Potrivit autorilor acestei diete cu ceapă, este posibil să slăbiți până la 8 kilograme în șapte zile. Luați 5 căni de supă pe zi. Dar nu-l aplicați mai mult de o dată la șase luni.
Este permisă o bucată de file de pui la grătar - 100-150 de grame, dacă nu poate rezista doar la supă. Este permisă utilizarea apei minerale, a ceaiului pe bază de plante și a ceaiului verde, a cafelei fără zahăr. Supa de ceapă este contraindicată pacienților cu gastrită și ulcer.
Ceapa are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, îmbunătățesc activitatea ficatului și a bilei.
Recomandat:
Superfructele Luptă împotriva Excesului De Greutate
Mănâncă mai multe mure, căpșuni, afine, zmeură și struguri dacă vrei să scapi de excesul de inele! Aceste fructe ajută la transformarea grăsimii albe familiare în bej, despre care se știe că arde calorii, potrivit Medical Express. Studiul a fost realizat de specialiști care lucrează la Universitatea din Washington.
Curry Protejează împotriva Creșterii în Greutate
Până de curând, a rămas un mister pentru mulți oameni de ce popoarele din Est au mâncat atâtea alimente grase și, în același timp, nu s-au îngrășat din ele. Răspunsul stă în condimente. Și mai exact într-una dintre ele - curry. După ce oamenii de știință americani au dedicat câteva luni curry-ului, a devenit clar că întregul secret al preferatului indienilor și al unei grămezi de condimente ale altor popoare se află într-unul dintre ingredientele sale.
Două Băuturi Verzi împotriva Creșterii în Greutate După O Dietă
Dietele sunt un instrument dovedit în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, acestea necesită efort sistematic, lipsuri și voință pentru a obține rezultatul dorit. Când visul de a elibera corpul de excesul de greutate a fost deja atins, un nou pericol apare în prim plan.
Iată Cum Să Faci Față Creșterii în Greutate în Fund
Foarte des îngrășarea în fund din cauza mișcării insuficiente. Potrivit unor studii, dacă stați la birou peste tot, riscul de a lua în greutate inegal este mai mare. Apăsarea pe fese duce la acumularea cu 50% mai multă grăsime în această zonă.
Este Plin De Orez Sau Este Un Bun Prieten în Lupta împotriva Creșterii în Greutate?
Orezul este una dintre cele mai populare leguminoase din lume. Orezul alb este un aliment rafinat, bogat în carbohidrați, fără fibre. Aportul ridicat de carbohidrați rafinați este asociat cu obezitatea și bolile cronice. Cu toate acestea, țările cu cel mai mare aport de orez alb nu suferă de aceste boli la fel de mult ca altele.
