2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Banane roșii sunt cultivate pe plantații din Seychelles, unde sunt cele mai potrivite condiții pentru acestea. Acestea sunt banane cu o piele roșiatică-purpurie, dintre care unele sunt mai mici și mai groase decât bananele obișnuite, iar altele mai mari.
În interior, bananele roșii sunt de culoare crem sau roz deschis. Sunt, de asemenea, mai moi și mai dulci decât soiurile galbene și cu un ușor indiciu de zmeură. Pentru a ști că aceste banane sunt coapte, trebuie să fie roșu închis sau maro la exterior și moi atunci când sunt apăsate.
Atât galbenul, cât și bananele se coc cel mai bine câteva zile la temperatura camerei și se păstrează într-un loc răcoros, dar nu în frigider. Aceasta varietate de banane sunt mai utile decât obișnuite deoarece
conțin mai mult caroten, vitamina C, vitamina B6, potasiu, fier, antioxidanți, magneziu, fibre.
Cu cât bananele sunt mai roșii, cu atât au mai mult caroten și vitamina C
Sunt foarte slab distribuite pe piața noastră, dar dacă le găsești, ia-le de la tine, pentru că nu vei regreta. Carotenul din ele va fi responsabil pentru vederea bună și pielea sănătoasă. Antioxidanții pe care îi conțin vă vor proteja celulele și vor reduce riscul anumitor boli.
Când mâncați o tentație roșie dulce, dulce, veți lua o doză mare de vitamina C și vitamina B6, care vă vor întări sistemul imunitar, iar potasiul vă va proteja inima.
Toate bananele conțin trei surse naturale de zahăr - zaharoză, fructoză și glucoză, ceea ce le face o sursă de energie imediată și durabilă.
Se consumă banane roșii crud, ca adaos la deserturi și salate de fructe, dar poate fi și copt și prăjit. De asemenea, sunt disponibile uscate în magazine - adăugarea perfectă la muesli.
După toate cele de mai sus pentru ei, sperăm că vă voi trezi curiozitatea și îi voi căuta în fructifere.
Recomandat:
Fructele Uscate Sunt Mai Utile Decât Cele Proaspete
Nutriționiștii sfătuiesc să ne diversificăm meniul cu fructe uscate, punând accent pe caise, mere, curmale, smochine, stafide, prune uscate. Fructele enumerate sunt bogate în celuloză solubilă și au un indice glicemic scăzut. Acesta este un indicator care reflectă rata la care alimentele sunt descompuse în organism și transformate în glucoză.
De Ce Legumele Fierte Sunt Mai Utile Decât Cele Crude
Legumele crude nu sunt întotdeauna mai utile decât cele care au fost supuse prelucrării culinare. De exemplu, morcovii fierți pot absorbi de cinci ori mai mulți carotenoizi decât morcovii cruzi. Fructele și legumele sunt surse perfecte de potasiu, beta-caroten și vitamina C, precum și alte vitamine.
De Ce Este Boabele De Lăcuste Mai Utile Decât Cacao?
Pentru multe persoane coarne este o cultură necunoscută. Cuvântul „roșcove” provine din cuvântul arab „kharrub”, care înseamnă „păstăi de fasole”. Rozhkov este o plantă veșnic verde din familia leguminoaselor, tipică regiunii mediteraneene.
Semințele De Floarea-soarelui Sunt Mai Utile Decât Peștele De Cod
Semințele de floarea-soarelui au venit în Europa la fel ca cartofii, roșiile și porumbul - după ce Columb a descoperit America, au fost aduse de cuceritorii spanioli. Floarea-soarelui a fost considerată inițial o plantă ornamentală și, în beneficiul semințelor sale, europenii au fost îndelung înfundați în întreruperi de informații.
Fructe și Legume Congelate - Mai Utile Decât Proaspete
Cercetătorii de la Institutul pentru Studiul Nutriției din Marea Britanie au ajuns la concluzia incredibilă că fructele și legumele congelate conțin mult mai mulți nutrienți decât cei proaspeți. Motivul constă în faptul că fructele și legumele proaspete nu ajung la tarabe imediat ce sunt culese, ci doar după câteva zile și datorită acestui fapt își pierd multe dintre substanțele valoroase.
