2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Poate mănânci ciocolată doar pentru că are un gust grozav, dar noile cercetări au găsit o legătură între consumul ei și depresie.
Studiul arată că persoanele care au un scor mai mare la un test de depresie mănâncă mai multă ciocolată decât persoanele care nu sunt deprimate.
Potrivit cercetătorilor, relația dintre dispoziție și ciocolată este foarte specifică, deoarece nu există nicio asociere între depresie și substanțele nutritive pe care le conține care ar putea să o afecteze - cofeină, grăsimi, carbohidrați.
Beatrice Golomb de la Facultatea de Medicină a Universității din California spune că consumul de ciocolată este doar ceva ce fac oamenii atunci când se simt triști. Cu toate acestea, experimentele arată că există o legătură între cele două, dar tot nu poate fi explicată.
Există multe ipoteze - de la faptul că ciocolata este utilizată ca antidepresiv natural până la ideea că aceasta poate juca un rol în dezvoltarea depresiei.
Ultimul studiu a inclus aproximativ 930 de persoane, 70% bărbați și 30% femei care nu au luat antidepresive. Participanții completează teste și răspund la întrebări legate de consumul lor de ciocolată.
Cu toate acestea, rezultatele sunt contradictorii. Mai multe ipoteze le-ar putea explica, dar acestea sunt încă presupuneri. Dacă ciocolata ridică într-adevăr starea de spirit, persoanele care sunt deprimate ar putea să o mănânce pentru a se vindeca singure.
Conține în continuare ingrediente care pot acționa ca stimulente, dar, potrivit unora, cantitatea lor este prea mică pentru a avea vreun efect.
De asemenea, pot susține producția de hormoni de plăcere, cum ar fi serotonina. Ingredientele din ciocolată pot provoca, de asemenea, agitație în organism, care poate provoca mâncare sau depresie.
În timp ce tratamentul dulce singur poate îmbunătăți starea de spirit, alte substanțe din el ar putea agrava, compensând efectul.
Recomandat:
Alimentele Nesănătoase Ne Fac Să Fim Deprimați
Consumul excesiv de vafe, chipsuri și alte alimente nesănătoase poate provoca depresie și depresie. La această concluzie au ajuns oamenii de știință din Spania, după efectuarea unui studiu la scară largă. Potrivit experților, grăsimile saturate și trans conținute în alimentele care nu sunt bune pentru organism, au crescut riscul de depresie cu aproape 50%.
Unde Mănâncă Cel Mai Mult Ciocolată?
Ciocolata este tentația dulce preferată pentru mulți oameni. Când începem o dietă, de obicei trebuie să renunțăm la dulciuri, inclusiv la ciocolată. Această sarcină se dovedește a fi destul de dificilă și uneori chiar imposibilă. Atât de multe alegeri de diferite delicatese de ciocolată și trebuie să le înconjurați și să nu puteți mânca.
Oamenii De știință: Obezitatea Ascunde Oamenii Fericiți
Mulți oameni mânca prea mult pentru că sunt fericiți, potrivit unui nou studiu. Până acum așa-numitul hrana pentru confort este asociat cu sentimente negative: depresie, plictiseală, singurătate și anxietate. Cu toate acestea, experții consideră că persoanele emoționale sunt de fapt mai predispuse să înghită gustări nesănătoase atunci când se simt mai fericite decât triste.
5 Motive Pentru Care Rușii Mănâncă Atât De Multă Smântână
Străinii care cunosc Rusia pot lua trei lucruri de la sine înțeles: zăpadă, ospitalitate și grămezi de smântână la fiecare pas. Chiar dacă ți se pare că acesta este cel mai lipsit de gust pe care l-ai putea adăuga la orice masă, smântâna te bântuie în Rusia, la fel ca mărarul.
Mai Multă înghețată - Mai Puțin Stres
Înghețata reduce stresul și combate insomnia. La această concluzie au ajuns experții de la Institutul American de Chimie Biomoleculară. Tratamentul cu gheață, atât de popular atât pentru copii, cât și pentru adulți, ajută de fapt la stres datorită triptofanului, care se găsește în lapte și smântână.
