2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Toți iubitorii de dulci se pot relaxa acum, deoarece, potrivit unui nou studiu, nu este necesar să încetezi să mănânci dulciuri pentru a fi într-o formă bună. Dacă ți se pare greu să urmezi dietele și doar pentru că nu poți renunța la tentațiile dulci, îți va plăcea această veste.
Pentru a slăbi, trebuie doar să începem să mâncăm în ordine inversă, nutriționiștii britanici sunt fermi. Întregul lor studiu a fost publicat în Daily Mail și a fost citat de Reuters.
Cu alte cuvinte, atunci când începem să mâncăm, în loc să începem masa cu aperitive, trebuie să începem cu ceva dulce. Nutriționiștii cred că, dacă mâncăm în acest fel, vom putea să ne controlăm mult mai bine apetitul.
Motivul pentru aceasta constă în glucokinază - o proteină care urmărește cantitatea de glucoză pe care o persoană a ingerat-o. Dacă nivelul zahărului este scăzut, proteina semnalează organismului să obțină mai multe alimente dulci.
Pentru studiu, specialiștii au folosit rozătoare cărora li s-au administrat două tipuri de alimente. Una era pelete și cealaltă apă îndulcită (rozătoarele aveau de ales).
Cercetătorii au spus că șoarecii au băut apa și apoi au mâncat o cantitate semnificativă de pelete. Cercetătorii au crescut apoi nivelul de glucokinază proteică din corpul lor, iar rozătoarele au început să pună mai mult accent pe apa proaspătă și să reducă consumul de pelete.
Alte teste efectuate de experți arată că, dacă înfometezi non-stop, nivelul de glucokinază din creier va crește. Oamenii care iubesc dulciurile și nu se pot descurca fără ei au niveluri mai ridicate de glucokinază, explică experții britanici.
Acest studiu a fost realizat de specialiștii din Londra care lucrează la Imperial College. Liderul proiectului este Dr. James Gardiner, care crede că aceste studii și rezultatele lor vor permite dezvoltarea pilulelor de slăbit. Și până când acest lucru se întâmplă, oamenii de știință subliniază că este bine să începi să mănânci desert.
Recomandat:
Idei Pentru Aperitive și Aperitive De Anul Nou
Aperitivele și aperitivele de Revelion ar trebui să fie numeroase - atât în specie, cât și în cantitate. Nimeni nu va rezista toată noaptea pe o masă goală și mai ales - fără un aperitiv. Deci, atunci când pregătiți meniul de Anul Nou, cel mai bine este să vă concentrați asupra acestui element în primul rând.
Mănâncă în Farfurii Colorate Pentru A Slăbi
Cum să alegem dieta care va fi cea mai bună pentru noi și care ne va ajuta să pierdem kilogramele enervante în plus? Destul de des atunci când urmezi o dietă, lucrurile funcționează, dar după sfârșitul acesteia totul revine la vechiul loc, inclusiv la greutate.
Diferența Dintre Gem, Marmeladă și Gem
Gemul, marmelada și gemul sunt similare prin faptul că toate sunt un fel de mâncare dulce de iarnă, care este făcută din fructe și zahăr. Dar, deși toate cele trei tipuri - gem, marmeladă și gem - sunt conservate, ele au diferențe semnificative.
Cum Se Mănâncă Pentru A Slăbi
Cei mai mulți dintre noi nu mâncăm corect, dar pe măsură ce reușim - totul depinde de muncă, studiu, diferite norme și convenții, deși dacă ne gândim la asta, noi suntem cei care alegem să trăim. De obicei nu luăm micul dejun, mâncăm orice la prânz, iar la cină ne înghesuim pentru ultima oară.
Cum Se Face Gem și Gem De Cireșe?
Vă oferim două rețete delicioase de gem și gem de cireșe. Pregătirea lor nu necesită mult efort. Pe de altă parte, veți avea nevoie de puțin mai mult timp. Vă dorim un rezultat impresionant și posibilitatea de a vă îndulci oricând cu delicatese de cireșe de casă.
