Rozmarinul Ne Menține Nivelul Memoriei

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36

Rozmarinul aromatic este bun pentru sănătatea noastră și îmbunătățește memoria cu 60-75%, potrivit psihologilor de la Universitatea Northumbria din Newcastle.

Mirosul plantei poate îmbunătăți semnificativ memoria pe termen lung și, de asemenea, susține activitățile creierului asociate cu calculul, a spus o echipă de oameni de știință condusă de Mark Moss.

Majoritatea testelor pe care oamenii de știință le-au făcut cu memoria de perspectivă, care este responsabilă pentru ca oamenii să-și amintească lucrurile care se vor întâmpla în viitor. Oamenii de știință spun, de asemenea, că memoria de perspectivă este legată de capacitatea de a ne aminti la un moment dat ce sarcini trebuie să îndeplinim pentru ziua respectivă, de exemplu.

Acest tip de memorie este extrem de important pentru viața noastră de zi cu zi, au adăugat oamenii de știință, deoarece datorită ei putem apela o persoană dragă pentru ziua de naștere sau ne amintim la ce oră ar trebui să ne luăm medicamentele.

Experții au efectuat mai multe studii pentru a demonstra cât de importantă este rozmarinul pentru memoria umană. Într-un experiment, cercetătorii au plasat patru picături de ulei de rozmarin în fața unui ventilator dintr-o cameră și au menținut fluxul de aer timp de cinci minute înainte de sosirea participanților la studiu.

Experimentele au implicat 66 de persoane care au intrat într-o cameră cu parfum de rozmarin și una care nu conține esența plantei. Toți oamenii au participat voluntar la studiu. Cercetătorii au dat fiecărui participant o sarcină diferită de a-și verifica memoria.

Voluntarii au primit note pe baza cât de repede și cât de bine și-au îndeplinit sarcina. Rezultatele arată că persoanele care au intrat într-o cameră care miroase a rozmarin se descurcă mult mai bine cu sarcinile care le sunt atribuite decât alți oameni.

Sângele participanților a fost testat și cei care se aflau în cameră cu esența aveau niveluri mai ridicate de cineol în plasma sanguină. Acesta este ingredientul care are un efect pozitiv asupra proceselor din creier, explică oamenii de știință.

Studiile anterioare care au implicat rozmarinul au arătat că moleculele volatile ale plantei intră în sânge prin inhalare. Aceste substanțe chimice stimulează apoi nervul olfactiv, care afectează procesele creierului.

Se pare că oamenii care au intrat în cameră fără parfum și-au amintit doar de patru sarcini consecutive și cei care au fost în cameră cu rozmarin - chiar și șapte.