2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Toată lumea adoră să se distreze și să ușureze stresul. Unora le place să meargă la film, alții - la discotecă, iar alții - să se cufunde în lumea cărților. Cu toate acestea, tuturor oamenilor le place să se distreze cu prietenii lor, împărtășind momente distractive și reîncărcându-se pentru provocările vieții.
Eliberarea emoțiilor negative acumulate în timpul zilei în compania prietenilor nu este singura latură pozitivă a acestor întâlniri plăcute.
Recent, oamenii de știință de la Universitatea din Tokyo au găsit un fapt interesant. Potrivit lor, oamenii sunt înclinați să mănânce din ce în ce mai des intervale la intrare companie plăcută alți oameni mănâncă și ei.
Un model similar a fost observat în studiile anterioare asupra vieții sălbatice. S-a constatat apoi că turma mânca mai puțin atunci când erau împreună decât atunci când erau singuri. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință au testat această dependență la oameni.
Studiul confirmă acest lucru și că acest model se aplică nu numai animalelor, ci și oamenilor.
Se crede că unul dintre motivele pentru acest lucru este faptul că atunci când sunt singuri, oamenii sunt mai predispuși la supraalimentare, deoarece se plictisesc banal. Cu toate acestea, atunci când sunteți într-o companie plăcută, atenția dvs. se concentrează pe o comunicare plăcută și împărtășind emoții și nu atât pentru a mânca și a înghiți cantități mari de alimente într-un timp scurt.
Studiul a implicat voluntari care stau în jurul unei mese și mănâncă chipsuri. O masă a fost instalată sub masă, comparând cantitatea de jetoane consumate atunci când oamenii erau singuri și când erau în companie.
Oamenii de știință au descoperit că cantitatea de chipsuri consumate nu se schimbă, dar dacă suntem în companie, atunci mâncăm mai puțin, dar pe de altă parte ajungem să mâncăm mai des. Astfel, voluntarii din studiu au consumat aceeași cantitate, schimbând doar frecvența de a mânca și atingând chipsurile.
Este important să ne amintim asta supraalimentare nu este util să nu faceți acest lucru, chiar dacă sunteți singur și ați decis să mâncați în fața televizorului, urmărindu-vă serialele preferate. Acest lucru poate avea un efect foarte rău asupra sănătății dvs., la fel și mesele de noapte.
De aceea este important să ai grijă de sănătatea ta și să mănânci porții mici, echilibrate și sănătoase, simțindu-te plin de forță, energie și având grijă de stima de sine.
Recomandat:
Pentru O Imunitate Ridicată: Ce Să Mâncăm Când Suntem Bolnavi?
O dietă sănătoasă poate crește imunitatea . Acest lucru este deosebit de important atunci când aveți o răceală. Ce ar trebui să mâncați și să beți în timpul bolii pentru a vă îmbunătăți starea? O mulțime de lichide Când te simți rău, corpul tău are nevoie de multe lichide.
Când Săriți Diferite Produse Atunci Când Gătiți
Dozarea sării în gătit este ceva care nu este o constantă certă în fiecare fel de mâncare. Odată cu aceasta apare și întrebarea când sărăm diferitele produse din vas. Iar răspunsul nu este niciodată clar. Diferitele feluri de mâncare și produsele din ele sunt sărate în momente diferite.
Ce Să Mâncăm Când Suntem Obosiți
De multe ori ne simțim obosiți în viața noastră cotidiană aglomerată. Și când avem o grămadă de lucruri de făcut, este destul de enervant. Remediul pentru această afecțiune poate fi consumul anumitor alimente care transportă un val de energie.
Cum Să Mâncăm Când Suntem Bolnavi
Mâncarea este o parte integrantă a fiecărei vieți. Cu toate acestea, atunci când suntem bolnavi, este deosebit de important ce anume consumăm - cu aceasta ne putem ajuta la recuperare și o putem încetini. Când avem o răceală sau un virus, avem adesea un apetit redus.
Mâncăm Mai Mult în Compania Lui Debelankovtsi
Tipul de persoană pe care îl vei mânca în companie poate afecta cantitatea de alimente pe care le consumi și le consumi. Asta potrivit unui nou studiu citat de Science Daily. Cercetările efectuate de cercetătorii de la Universitatea Cornell arată că probabilitatea de a servi și mânca mai multe alimente crește semnificativ atunci când o persoană supraponderală este așezată la o masă lângă tine.
