2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta cu ciuperci a devenit un adevărat hit la Hollywood, în rândul vedetelor și, după cum știți, după ce vedetele i-au acordat o astfel de atenție, la fel vor face și alte milioane de femei din întreaga lume.
Această dietă promite să îndepărteze grăsimea peste tot din corp - vei pierde centimetri de talie, fese, coapse, chiar și brațele superioare. Cea mai bună parte este că mărimea bustului va rămâne la fel.
Regimul durează două săptămâni. La Hollywood, vedete precum Katy Perry și Kelly Osbourne își mențin corpul cu această dietă. Chiar și Kelly Osbourne și-a schimbat drastic silueta, susținând că cauza se află în ciuperci.
De fapt, principalul lucru din această dietă este să înlocuiți una dintre mesele din timpul zilei cu un fel de mâncare pe bază de ciuperci - cel mai bine este să luați cina.
Experții consideră că ar fi bine să consumi ciuperci crude, pentru că astfel vei putea obține cât mai mulți nutrienți, cât și cât mai puține calorii.
Cu toate acestea, din moment ce ciupercile crude nu sunt cel mai gustos lucru și nu suntem siguri de modul în care sunt tratate, puteți face supe sau terci, le puteți adăuga și la salată.
Nutriționiștii consideră că dieta este destul de bună, deoarece ciupercile sunt hrănitoare și reduc nevoia de a consuma alimente bogate în calorii. Această legumă saturează corpul uman și previne supraalimentarea.
Aceste informații sunt confirmate și de cunoscuta nutriționistă Janet Jackson (care este și omonima surorii lui Michael Jackson). Ca să nu mai vorbim că și ciupercile sunt extrem de bogate în proteine.
Ciupercile conțin și vitamine și fier. Experții sfătuiesc să combine ciupercile cu unele alimente mai ușoare și ușor de digerat, deoarece ele însele sunt suficient de satisfăcătoare pentru organism. Este bine să nu mai beți alcool în timpul dietei.
Potrivit unora, ciupercile, pe lângă mâncarea excelentă, ne pot afecta și frumusețea - judecând după apariția lui Kelly Osbourne sau Katy Perry, putem avea încredere în aceste cuvinte. Dieta nu este recomandată persoanelor care au probleme cu rinichii, stomacul, ficatul sau bila.
Recomandat:
Cum Să Gătești Ciuperci Ciuperci?
Ciupercile Kladnitsa se numără printre ciupercile preferate, care, pe lângă faptul că sunt comestibile, sunt și extrem de gustoase și ușor de preparat. Acestea apar mai ales în toamna ploioasă, chiar înainte de prima ninsoare, dar este posibil să le găsim la începutul primăverii.
Cu O Dietă Cu Banane, Slăbești Nouă Kilograme în Nouă Zile
Dacă vrei să slăbești nouă kilograme în nouă zile, încearcă să slăbești cu o dietă cu banane. Deși bananele sunt un fruct bogat în calorii, ele pot fi mari ajutoare în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, dieta este contraindicată pentru cei care urmează sau au urmat diete stricte.
Dieta 80-20 - Noua Ta Dietă Preferată
Dieta 80/20 nu este o dietă. Este cel mai ușor descris ca o modalitate de a schimba dieta care favorizează pierderea în greutate. La 80/20 se respectă următorul principiu. 80% din timp o persoană încearcă să mănânce cât mai sănătos posibil, iar restul de 20% își poate permite să se bucure de mâncarea sa preferată, fie că este vorba de o prăjitură, plăcintă, spaghete, o bucată de tort sau altă băutură.
Dieta Cu șarpe - Noua Nebunie De Slăbit Pe Care NU Ar Trebui Să O încercați
Sună ciudat, nu-i așa? Dieta șarpelui presupune consumul unei mese consistente pe zi și ceva numit suc de șarpe. Veți afla într-o clipă ce este exact acest lucru, care este dieta și de ce NU ar trebui să o faceți. Potrivit medicului și antrenorului canadian Cole Robinson, dacă o persoană mănâncă ca un șarpe, va arăta ca ea - subțire și subțire.
Dieta Cu Ciuperci Se Topește Până La 7 Kg Pe Săptămână
Experții canadieni au dezvoltat o nouă dietă care permite scăderea rapidă și eficientă în greutate. Cercetătorii de la Universitatea Trent din Peterborough au efectuat un experiment care a implicat 540 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 24 și 36 de ani, cu o greutate corporală ridicată în medie de 35%.
