2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Toate tipurile de nuci sunt utile locuitorilor din megalopoli, spun experții ayurvedici. Mediul și stresul cauzează adesea un dezechilibru de energii, iar nucile au capacitatea de a ajuta la neutralizarea acestuia și de a aduce armonie corpului.
Persoanele care au alergii ar trebui să mănânce nuci mai rar, deoarece le pot afecta grav, iar cei care sunt predispuși la îngrășare, preferă mai bine nucile și semințele de dovleac și uită de caju.
Nucile au intrigat mult timp oamenii de știință cu potențialul lor imens de viață - totuși au un sistem complex pentru asigurarea completă a vieții viitoarei plante.
Unele dintre ele au proprietăți deosebit de valoroase. De exemplu, nucile sunt cunoscute ca alimente pentru creier deoarece conțin un tip special de lecitină. Este implicată în formarea acetilcolinei, care mediază transmiterea impulsurilor nervoase.
Când corpul primește suficient din ea, ajută creierul să proceseze și să absoarbă informațiile mult mai repede. Potrivit oamenilor de știință, cinci nuci pe zi sunt suficiente pentru a îmbunătăți coordonarea și memoria spațială.
Alunele combină antioxidanți și acizi polinesaturați, care reduc absorbția colesterolului din alimente și ajută sistemul cardiovascular.
Nucile de pin au mult mai multe vitamine decât toate celelalte și de două ori mai multe minerale. Acestea conțin vitamine B, care joacă un rol important în menținerea stabilității noastre emoționale.
În plus, conțin vitamina E și C și încetinesc dezvoltarea Alzheimerului, chiar și atunci când procesele patologice au început deja. De aceea este bine să te răsfeți uneori cu niște nuci de cedru.
Migdalele conțin multe substanțe utile, motiv pentru care sunt utilizate în medicină. Emulsia, care se obține din migdale tinere, este recomandată ca analgezic pentru durerile de stomac.
Extractul de migdale este utilizat la prepararea picăturilor antiinflamatoare pentru ochi și urechi, iar migdalele în sine sunt folosite pentru coacerea pâinii, lucru util diabeticilor.
Recomandat:
Calciul, Fibrele și Potasiul Sunt O Necesitate Pentru Copii
Trebuie să fiți greu să-i determinați pe copii să mănânce ceea ce doriți. De obicei, când vine vorba de mâncare, copiii ne pot aduce într-o stare de neputință. Cel mai important lucru pe care fiecare părinte ar trebui să îl știe este de ce ingrediente au cel mai mult nevoie de copii.
Semințele De Fenicul Sunt O Necesitate Pentru Cârnații Italieni
Fenicul este o planta perena foarte aromata. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de fenicul sau fenicul. Se găsește în Europa de Sud și Asia de Sud-Vest. Uleiul de anetol se obține prin extracția semințelor. Este ingredientul principal al masticului și este unul dintre ingredientele băuturii grecești ouzo.
Băuturile Calde Sunt O Necesitate Pentru Căldură
Apa este una dintre condițiile pentru existența vieții. Asigură transportul diferitelor substanțe în corpul uman, precum și eliminarea unui număr de produse finale toxice ale metabolismului. În fiecare organism, acesta joacă rolul unui mediu pentru efectuarea reacțiilor chimice, a unui solvent și a unui reactiv chimic.
Alimentele Din Fier Sunt O Necesitate Pentru Dezvoltarea Mentală A Copiilor! De Aceea
Toți părinții sunt conștienți de faptul că nutriția adecvată a copiilor este un factor major de care depind sănătatea, creșterea și dezvoltarea lor. Meniul lor trebuie să fie atent selectat și să includă o varietate de alimente sănătoase, bogate în substanțe nutritive, minerale și vitamine necesare corpului copilului.
Fetelor, Aceste Alimente Din Fier Sunt O Necesitate Pentru Voi
Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab absorbit de corpul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate extrage eficient acest mineral din alimente pentru a-l păstra. În plus, femeile ar trebui să includă în mod constant în dieta lor alimente cu fier pentru a-și completa pierderea prin menstruație.
