2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Avocado este bogat în acizi mononesaturați, care te ajută să lupți împotriva grăsimilor din trunchi, ceea ce creează la rândul său un risc de boli cardiovasculare.
În plus, avocado are un conținut ridicat de potasiu, magneziu, acid folic, proteine, vitaminele B6, K și E. Cantitatea recomandată nu depășește jumătate de avocado pe zi.
Spre deosebire de alte fructe și legume, avocado trebuie să aibă un aspect mai inestetic și mai stagnant pentru a însemna că sunt foarte buni.
Fructele frumoase, ferme, ferme și verzi sunt necoapte și nu are rost să le cumpărați.
Avocado ar trebui să fie moale până la presiune ușoară și mai închis la culoare.
Există un alt truc. Uită-te doar la tulpina fructului - ar trebui să fie uscată și atunci când o îndepărtezi, fundul de sub ea ar trebui să fie mai luminos și mai proaspăt. Dacă este maro și, în general, de culoare închisă, atunci acest fruct a rămas mai mult decât este necesar și nu aveți nevoie de el.
Cum se păstrează avocado?
Lăsați avocado tare să se coacă la temperatura camerei, apoi îl puteți păstra până la 1 săptămână în frigider. Dacă fructul este foarte dur, lăsați-l să se coacă câteva zile.
Temperatura optimă de depozitare este de aproximativ 10 grade. Odată tăiat, avocado devine rapid negru. Dacă doriți să-l păstrați, pulverizați-i suprafața cu suc de lămâie, sigilați-l bine și puneți-l în frigider.
Recomandat:
Lămâie: Câteva Sfaturi Despre Cum Să O Păstrați și Să O Consumați
Deși atât de faimos, lamaia este plin de surprize. Răcoritor și util, acest citric foarte acru poate fi cu adevărat gustos, stors în apă și îndulcit cu zahăr. Toată lumea știe că este plină de vitamina C, dar conține și fier, calciu, minerale, care îl fac un furnizor puternic de energie pentru toată lumea, indiferent de vârstă.
Cum Să Păstrați Roșiile Proaspete Proaspete Mai Mult Timp?
Există literalmente sute de tipuri de roșii. Aplicațiile legumelor suculente și gustoase sunt și mai multe - pe sandvișuri reci, în salate, pentru diverse feluri de mâncare. Mai mult, roșiile sunt extrem de utile. Acestea conțin depozite reale de vitamine C, A și K, potasiu (care controlează ritmul cardiac și tensiunea arterială) și mangan.
Cum Să Păstrați Pâinea Proaspătă?
Astăzi există o mare varietate de tipuri de pâine și prețul său ajunge de la 80 stotinki la 6 levi pe kilogram. Aceasta nu este o problemă, să existe pentru fiecare buzunar și gust. Dar cum să păstrați pâinea proaspătă pentru cea mai lungă perioadă de timp ?
Cum Să Vă Păstrați Produsele Preferate Mai Mult Timp
Cu toții ne place să mâncăm alimente gustoase și sănătoase, dar uneori poate fi complicat pentru a păstra produsele proaspete , chiar și în frigider. Dacă ați întâmpinat și această problemă, atunci este timpul să învățați micile trucuri care vă vor ajuta.
Cum Să Păstrați Produsele Proaspete Fără Frigider
Străbunicile noastre știau calitățile produselor și de aceea s-au descurcat excelent fără frigider. Sfaturile lor pot fi utile la un picnic, într-o călătorie sau doar dacă frigiderul este plin. Uleiul este bine ambalat într-un borcan de sticlă curat și acoperit cu apă sărată rece ca gheața, care trebuie schimbată absolut în fiecare zi.
