2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Având în vedere că de multe ori experții au subliniat beneficiile consumului de fructe și legume, nu este de mirare că nucile de cocos au unele beneficii uimitoare și sunt numite chiar superalimente. Fructele tropicale sunt folosite în întreaga lume pentru a produce o serie de produse.
Consumul de produse din nucă de cocos duce la îmbunătățirea funcției tiroidiene și a metabolismului, pierderea în greutate într-un mod rapid și sănătos, crescând echilibrul energetic al organismului. Corpul nostru convertește acidul lauril, care este conținut în nucă de cocos, în monolaurină, care ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor care cauzează herpes, gripă și chiar HIV. În acest fel vă protejați corpul într-un mod natural și plăcut.
Sub coajă în sine este o coajă subțire maro, care are o duritate ridicată și conține proteine. La rândul lor, acestea sunt un lichid alb lăptos numit apă de cocos, care se întărește treptat pe măsură ce fructele se coc. Mulți consideră această apă vie. Este o sursă excepțională de electroliți, motiv pentru care este considerată o băutură extraordinară de energie și de restaurare după exerciții.
Apa de cocos este săracă în zahăr și grăsimi, dar bogată în potasiu, magneziu, calciu și fosfor. Nu este considerat accidental lichidul vieții, deoarece conține numeroși nutrienți cheie, cum ar fi acidul lauric, clorură, fier, zinc, mangan și seleniu.
Pe de altă parte, doar o porție de carne proaspătă, albă, parfumată de nucă de cocos vă oferă 17% din aportul zilnic de miere. Acest mineral este responsabil pentru activarea enzimelor care declanșează apoi producerea de neurotransmițători. Acești neurotransmițători sunt responsabili pentru transmiterea informațiilor de la celulă la celulă.
Una dintre modalitățile de a obține acizi grași esențiali importanți și de a vă ajuta corpul să lupte împotriva diferiților viruși este consumul ulei de cocos. Se obține din interiorul de nucă de cocos uscat și rezistă la temperaturi ridicate, păstrând în același timp ingredientele sale utile. Este potrivit pentru prepararea a tot felul de specialități culinare, oferindu-le un gust incredibil.
Recomandat:
Ciocolata Este Noul Superaliment
În luna iubirii suntem întâmpinați de vești minunate - ciocolata nu este doar incredibil de gustoasă, ci și extrem de utilă pentru corp. Mai recent, studii autorizate de laborator efectuate în America au dovedit că ciocolata este noul superaliment.
Bulionul De Oase Este Noul Superaliment! Iată Cum Să-l Pregătiți
Bulionul de oase a fost preparat din cele mai vechi timpuri. Anticii l-au pregătit în coaja broaștelor țestoase sau în piei. Au inundat oasele animalelor sacrificate cu apă și ierburi și au fiert deliciosul bulion pe foc. Astăzi, bulionul de oase este folosit ca bază a multor diete.
Porumbul Este Un Superaliment
Consumul regulat de porumb este foarte util. Este suficient să obțineți toate vitaminele necesare organismului. Cerealele protejează inima și corpul de diferite boli. Una dintre ele este diabetul. Oamenii care mănâncă porumb în fiecare zi primesc cu 22% mai multe fibre esențiale pentru o dietă sănătoasă.
Orezul Negru Este Un Superaliment
Varietatea neagră de orez poate reduce inflamația din organism, implicată în boli precum astmul, alergiile și altele, spun oamenii de știință din Statele Unite. Cojile orezului negru nu au fost îndepărtate, la fel ca în cazul orezului brun, pentru a obține cea mai des utilizată versiune a produsului din cereale.
Lumea Este Nebună După Noul Superaliment - Sfecla
Recent, alimentația sănătoasă a devenit un subiect preferat - auzim și citim în mod constant despre diferite produse extrem de utile, sănătoase etc. Redescoperit aproape constant câteva cereale noi, legume, fructe exotice, care se confirmă a fi utile și puse pe el.
