Subtilități în Gătit Tofu

Cuprins:

Video: Subtilități în Gătit Tofu

Video: Subtilități în Gătit Tofu
Video: Reteta Tofu cu legume la tigaie 2024, Noiembrie
Subtilități în Gătit Tofu
Subtilități în Gătit Tofu
Anonim

Gustul de tofu nu este foarte pronunțat, complet natural, dar acceptă cu ușurință gusturile altor produse. Fie că pregătiți un fel de mâncare cu tofu, care va fi dulce, picant sau copt, depinde în totalitate de imaginația culinară.

Cel mai important lucru din gătit tofu sunt condimentele care îi conferă aromă și aromă. Când este folosit corect, nimeni nu va ghici că vasul este făcut din tofu.

Tofu poate fi sărat, înăbușit, copt sau folosit pentru umplutură. Poate fi, de asemenea, preparat ca carne și capătă aproape același gust.

Poate fi consumat ca brânză sau folosit ca brânză de vaci sau cașcaval la prepararea chiflelor, brânzeturilor și a foiii. Este, de asemenea, utilizat în prăjituri sărate sau ca umplutură de legume pentru salate.

Tofu poate înlocui până la 80% din alte produse. În est, ei o numesc „carne dezosată” și o transformă în orice se poate gândi. Deoarece este de origine vegetală, poate fi folosit și pentru prepararea preparatelor vegetariene sau în timpul postului.

Pentru umplerea prăjiturilor dulci, amestecați tofu cu ciocolată topită. Folosiți-l pentru o salată ca înlocuitor al brânzei de vaci - amestecați tofu tocat mărunt cu pătrunjel tocat, ceapă verde și puțină maioneză.

Pregătiți chiftele înlocuind jumătate din carnea tocată cu tofu - astfel vor deveni mai suculente și vor avea mai puține calorii. Poți prăji ușor cuburi de tofu, tăiați un capac, tăiați o parte din interior și umpleți cu bucăți de fructe de mare sau legume.

Puteți coace pur și simplu o farfurie de tofu într-o tigaie cu un strat antiaderent, uns cu puțină grăsime. Coaceți până devine un bronz frumos și întoarceți-o pe cealaltă parte. Puteți alege în prealabil marinată de tofu, care este pe gustul dumneavoastră - picant, muștar, diverse condimente exotice sau verzi. Alegerea aromatizând tofu este în întregime a ta.

Salată delicioasă de tofu

300 de grame tofu, 100 de grame de creveți, 5-6 chifle tocate de crab, o jumătate de ceapă, 3 căței de usturoi, 3-4 linguri de maioneză.

Tăiați toate produsele în bucăți mici, scurgeți creveții și zdrobiți cu o furculiță. Amestecați totul cu maioneză, dacă este necesar, sare sau, dacă doriți, adăugați suc de lămâie.

Pate de tofu

Zdrobiți cu o furculiță 300 de grame de tofu moale și turnați-l cu 100 de mililitri de oțet de vin. După 30 de minute, scurgeți excesul de oțet. Se amestecă într-un blender cu conserve de ton. Se adauga ceapa tocata marunt, morcovii, usturoiul, sarea si piperul.

Recomandat: