2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Perioada de iarnă implică consumul de alimente mai pline. Nu întâmplător vârful porcului este iarna. Dar pe lângă binecunoscutele noastre cărnuri grele și feluri principale, putem mânca supe. Rolul lor este foarte important pentru o alimentație adecvată - mai întâi ne satură foarte bine, atâta timp cât știm să le pregătim.
În plus, ne încălzesc și ne încălzesc după o zi obositoare și geroasă. Nu în ultimul rând, sunt un aperitiv cald ideal pentru coniac, care face parte, de asemenea, în masa multor bulgari. Dar care sunt cele mai bune supe pentru iarnă?
Putem pregăti supă din orice - poate fi doar cu legume, cu ou pentru construcție, cu carne tocată (bile de supă), cu carne - pui, carne de porc fiartă, carne de vită fiartă.
O minunată supă de umplutură este supa de ciuperci. Puteți adăuga și cremă, ceea ce îi va conferi o densitate suplimentară și o va face mai gustoasă. Dacă preferați, nu puteți adăuga cremă - devine, de asemenea, foarte gustoasă. Există diverse rețete pentru această supă cu diferite legume sau fără alte mirosuri. Pe lângă ciuperci și ceapă, adăugați morcovi tăiați mărunt, sare și piper.
Dacă nu sunteți un fan al ciupercilor și supelor făcute din ele, puteți face o altă rețetă. Supa cremă de cartofi este excelentă pentru iarnă, deoarece se mănâncă fierbinte, crutoanele sunt puse în ea, iar din cauza cartofilor în sine este destul de sățioasă. O altă supă delicioasă și sățioasă este cea de mazăre.
Pentru a-l face, aveți nevoie de următoarele produse - mazăre, ceapă, morcovi, usturoi, mărar, bulion de legume și condimente. Produsele sunt gătite împreună, dacă doriți, puteți adăuga puțin lapte proaspăt când supa este gata. Din nou pentru o densitate mai mare.
Din supe de carne puteți face bile de supă. Dacă doriți să încercați ceva diferit, faceți-vă propriul borș - aceasta este o supă rusească care pune o mulțime de produse și este destul de sățioasă. Nu trebuie să uităm carnea de porc fiartă și carnea de vită. În plus, nu putem să nu menționăm paciuli - trebuie servit fierbinte.
Deoarece prazul face parte din meniul nostru în timpul iernii, puteți înlocui ceapa în oricare dintre cele enumerate supe, și puteți încerca ceva puțin diferit:
Supa de praz
Produse necesare: 3 praz, 2 morcovi mari, 4 -5 cartofi, sare, patrunjel, făină și grăsime, unt
Mod de preparare: Tăiați mărunt prazul, morcovii și cartofii în cuburi. Aduceți produsele la fierbere în apă, după înmuiere adăugați condimentele și pătrunjelul. Topeste untul si prajeste faina - adauga-l in supa. Aduceți din nou la fierbere și după zece minute opriți aragazul.
Dacă aveți un bulion de carne, puteți fierbe supa în ea - va adăuga aromă întregii supe și o va face mai fericită și mai potrivită pentru iarnă.
Recomandat:
Plăcerile Dulci Perfecte Iarna
Iarnă este limitativ și stagnant și are un obicei foarte prost să ne părăsească des și mult timp departe de multe lucruri, locuri și oameni preferați. Și probabil că toată lumea va fi de acord că una dintre puținele plăcerile de iarnă este mâncarea Majestății Sale.
Supe și Supe Pentru Diabetici
Persoanele cu diabet se pot bucura de supe delicioase, care sunt sănătoase și plăcute ochiului cu aspectul lor plăcut. O astfel de supă este făcută, de exemplu, din dovlecei. Ingrediente: 1 dovlecei, 1 morcov, 2 cepe, 2 cartofi, ulei, 100 de grame de brânză, sare și condimente după gust.
Regulile Bunicii Pentru Supe Delicioase și Supe Cu Umplutură și Construire
Se pregătesc supe și bulionuri dintr-o varietate de produse: carne, carne de pasăre, legume, pește, leguminoase, paste și fructe. Supele și bulionele sunt împărțite în două grupe: cu umplutură și cu clădire. Unele dintre supele slabe și locale sunt făcute cu umplutură, cum ar fi:
Trei Supe De Iarnă Interesante
Iarna este perioada în care nu putem să nu gătim supe fierbinți pentru a ne încălzi în cele mai reci zile ale anului. Fie că sunt carne, legume, lactate sau chiar fructe, este bine să le serviți calde în această perioadă. Din păcate, iarna nu trece atât de repede pe cât ne-am dori, ideile noastre pentru supe de iarnă .
Top 9 Dintre Cele Mai Satisfăcătoare Alimente Cu Care Vei Slăbi
Cu 9 alimente puteți combate foamea în timpul dietei, deoarece aceste produse vă vor menține plin mai mult timp. Puteți mânca aceste alimente în porții mari, deoarece nu sunt o bombă cu calorii și nu vă vor afecta dieta. Dr. David Katz, fondatorul Centrului de Cercetare pentru Prevenirea Universității Yale, le recomandă oricui dorește să slăbească.
