2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pectină folosit din cele mai vechi timpuri. Aproape toate fructele conțin pectină, dar în concentrații diferite - portocală, grapefruit, prună, cais. Cu toate acestea, este în mare parte conținut în măr.
Avantajele și beneficiile pectinei sunt:
- digestie îmbunătățită și prevenirea constipației, colitei, sindromului intestinului iritabil, diaree;
- Întârzie absorbția grăsimilor și a zaharurilor din organism, ceea ce duce la scăderea zahărului din sânge;
- Reduce riscul bolilor cardiovasculare, scade nivelul colesterolului;
- Reglează tensiunea arterială;
- Reduce riscul de a dezvolta cancer de colon;
- Promovează pierderea în greutate prin încetinirea dezvoltării alimentelor digerabile în colon, deoarece crește vâscozitatea acestuia;
- Legează și elimină toxinele și metalele grele din corp (mercur, plumb, aluminiu);
- Reduce efectele radiațiilor;
- Curăță în mod natural pielea, redându-i puritatea naturală și culoarea plăcută.
Un tract intestinal sănătos conține bacterii bune și rele, iar cea mai favorabilă situație este ca cele bune să depășească cele rele. Sarcina lor este de a ajuta la digestia alimentelor, la absorbția substanțelor nutritive și la ținerea sub control a virușilor.
În studii, participanții au trebuit să mănânce 2 mere pe zi timp de 2 săptămâni. Într-o probă fecală după această perioadă, testele au arătat că bacteriile rele au fost reduse și cele bune au fost crescute. Concluzia acestui studiu este că consumul regulat de mere îmbunătățește funcția intestinului și anume pectină este motivul pentru aceasta.
Rețetă pentru slăbirea cu pectină
1 linguriță pulbere de pectină
1 linguriță Miere
un pahar cu apă caldă
Dizolva pectină și miere în puțină apă fiartă, dar rece, adăugați cald. Luați dimineața și seara timp de 20 de zile cu o jumătate de oră înainte de mese. Rezultatul va fi resimțit în câteva zile, iar efectul - pentru totdeauna.
Fii sănătos!
Recomandat:
Alimente Care Luptă împotriva Inflamațiilor Din Organism
Inflamație în organism ajuta corpul să lupte împotriva unei infecții sau a unei răni. Pe de altă parte, inflamația cronică este dăunătoare - deoarece poate duce la diferite boli. Riscul crește atunci când există stres în viața noastră, mâncăm nesănătos sau avem o activitate fizică redusă.
Legume Care Luptă împotriva Cancerului
Ceea ce mâncăm poate afecta drastic multe aspecte ale sănătății noastre, inclusiv riscul de a dezvolta boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. În special, dezvoltarea cancerului este puternic influențată de dieta noastră.
Să Luptăm împotriva Constipației Cu Sfecla Roșie
Constipație - o afecțiune umană gravă în care există o distribuție insuficientă a scaunului sau lipsa completă a defecației. De regulă, o astfel de patologie este însoțită de o deteriorare generală semnificativă a stării pacientului din cauza stagnării deșeurilor alimentare, balonare, distensie dureroasă a intestinului și o senzație constantă de greutate.
Cea Mai Bună Terapie împotriva Constipației: 100 De Grame De Prune Uscate Pe Zi
Cu toate acestea, starea sistemului nostru digestiv poate juca un rol important în bunăstarea noastră generală. Digestia este modul în care organismul descompune alimentele și este un proces fizic sensibil: dacă își pierde ritmul, întregul corp suferă și consecințele nu sunt deloc plăcute.
2 Minute Masaj La Stomac împotriva Constipației și Indigestiei! Ca Aceasta
În doar 2 minute de masaj la stomac - digestia dvs. se va îmbunătăți, spun nutriționiștii! Cum se ameliorează durerile de stomac? !! Consumându-ne cu lăcomie mâncarea, putem să ne saturăm și să eliminăm foamea incontrolabilă, dar în același timp suferim un alt tip de durere - agonia unui stomac supărat.
