2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Budinca de cafea este săracă în calorii. Ai nevoie de 3 lingurițe de cafea instant, 1 linguriță de ulei, 2 lingurițe de coniac, 150 de grame de ciocolată naturală, 180 de grame de ciocolată albă, 150 de mililitri de cremă cu conținut scăzut de grăsimi.
Topiți ciocolata naturală într-o baie de apă adăugând ulei și amestecând până la omogenizare. Distribuiți ciocolata în forme mici de hârtie, distribuind-o de-a lungul pereților lor.
Matrițele nu le vor strica forma dacă le puneți în căni mici de cafea pentru stabilitate. Se răcește până se răcește și se îndepărtează matrițele.
Așa se formează un coș de ciocolată. În acest moment, cafeaua se adaugă în cremă, încălzită încet până când cafeaua se dizolvă. Adăugați ciocolata albă și după ce se topește, scoateți-o de pe foc.
După răcire, adăugați coniacul și distribuiți amestecul în coșurile de ciocolată. Poate fi decorat cu o piuliță.
Nu dăunează siluetei și cremei de lămâie. Ai nevoie de 100 de mililitri de suc de lămâie, crustă rasă de 1 lămâie, 450 de mililitri de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, 5 gălbenușuri de ouă, 100 de grame de zahăr pudră, 1 lingură de amidon.
Se amestecă 150 de mililitri de smântână cu suc de lămâie și coajă. Se încălzește la foc mic, fără a fierbe. Se ia de pe foc și se răcește.
Bateți gălbenușurile cu zahăr pudră și amidon, adăugați la amestecul de lămâie, amestecați și încălziți la foc mic. Când amestecul începe să fiarbă, se ia de pe foc și se răcește.
Bateți smântâna rămasă și adăugați-o la smântână. Se amestecă, se distribuie în forme și se lasă la frigider să se întărească.
Recomandat:
Deserturi Cu Conținut Scăzut De Calorii
Desertul este sfârșitul unui prânz sau cină cu adevărat delicios. Cu toate acestea, majoritatea deserturilor conțin prea multe calorii și sunt în detrimentul siluetei elegante. Cu toate acestea, există deserturi care sunt delicioase și în același timp nu conțin atât de multe calorii încât poți mânca foarte puține dintre ele.
Alimentele Cu Conținut Scăzut De Calorii Care Ne Satura Mult Timp
Când încercați să pierdeți în greutate sau să mențineți o greutate sănătoasă, este foarte probabil ca atunci când stomacul dvs. începe să bubuie, toate eforturile dvs. să fie în zadar. De aceea, trebuie să știți ce alimente puteți consuma într-un astfel de moment de criză, fără griji că acest lucru va avea un efect dăunător asupra dietei.
Ce Alimente Cu Conținut Scăzut De Calorii Saturează?
Doriți să vă păstrați talia fără să vă deranjați cu diete? Există o lumină verde! Vă vom prezenta alimente cu conținut scăzut de calorii, care vă vor încărca cu energie și tărie pe tot parcursul zilei! Știm cu toții că este „misiunea imposibilă” să păstrăm silueta în timpul sezonului „porcului și vinului”.
Nucile Necojite Au Un Conținut Mai Scăzut De Calorii
Nucile, când nu sunt decojite, au un conținut scăzut de calorii. Dacă mâncăm nuci necojite în locul celor decojite, putem acumula cu 40% mai puține calorii. Cercetătorii de la Universitatea din Eastern Illinois, conduși de James Painter, au numit descoperirea lor efectul fisticului.
Dietele Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați și Cu Conținut Scăzut De Grăsimi - Care Dau Rezultate Mai Bune?
În dorința noastră de a slăbi, ne confruntăm adesea cu cea mai mare problemă - ce dietă să alegem. Există nenumărate tipuri de diete care pot fi rezumate în două grupuri - cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi. Cu toate acestea, pentru a alege pe care dintre cei doi să pariați, trebuie să înțelegem care este cel mai eficient.
